七口之家月均生活费仅700元

加拿大七口之家月均生活费仅700元！

面对高涨的食品价格，很多加拿大家庭都感到经济压力巨大。然而，艾伯塔省St. Albert镇的一家七口之家却找到了有效控制开支的方法，每两周在食品和汽油上的花费不超过350元，一年仅用9,100元完成家庭所需。

这家名为Koch的家庭由父母和五个孩子组成，年龄从5岁到18岁不等。父亲Chad Koch从14岁起就在零售行业工作，积累了丰富的精打细算购物经验。

Koch表示，他们总是尽力以最经济的方式购买食品。“当网上购物刚出现时，我就很喜欢它，因为可以先制定预算，然后购买所有必需品，确保不会超出预算……我们通常会先购买主要的食品，然后筛选出超市里绝对最便宜的东西。”

Koch还强调关注单位成本而非总价非常重要。他说：“如果某样东西的价格是5元，标签的底部可能会显示每100克是99分。你可以比较小包装和批量包装，找出哪个性价比更高。”

他们善于利用超市促销、囤货清仓商品、收集积分换取食品等方法节省开支。去年一年，他们用免费积分购买了价值超过800元的食品。

此外，Koch也建议通过应用程序对比各家商店的价格、减少去超市的次数以及从网上购物来控制预算。

专业家政经济学家Jodie Kachkar表示，减少去超市的次数可以帮助控制预算，网购时更容易坚持计划，避免冲动消费。她还指出，在仓储型超市购物并非总是最划算的选择。

Koch认为，即使面对高昂的生活成本，也不必过度焦虑。“我认为没有绝对的对或错的做法。不管你的预算是多少，总有一天你需要花得更多。我认为有一个基本预算是个好主意，因为这样你就有一个可以坚持的参考值。”