六大信号警示你：警惕脂肪肝侵袭

脂肪肝来敲门？6个信号警示你！

很多人认为医学知识遥不可及，充满复杂术语。其实，很多健康问题可以通过简单易懂的方式理解。为了让大家更好地了解自己的身体健康，我们今天就来说说脂肪肝——一个潜伏性疾病。

脂肪肝悄悄来袭，6个信号不容忽视！

华中科技大学同济医院感染科副主任医师郭威表示，脂肪肝的早期症状往往不明显，很多人都不知道自己患有脂肪肝。但一旦出现以下6个征兆，最好去医院做B超检查以及肝脏硬度弹性检测，明确是否存在脂肪肝：

1. 食欲不振： 长时间食欲不振可能是脂肪肝的一种表现，除了胃炎外，更要警惕脂肪肝。
2. 恶心呕吐： 轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，常有恶心呕吐、厌油、右上腹隐痛、饱胀等不适感。
3. 疲倦乏力： 中度以上脂肪肝可能有倦怠、易疲劳的表现，少数脂肪肝病人还会出现轻度黄疸。
4. 维生素缺乏： 表现为舌炎、口角炎、皮肤瘀斑等，少数人可能有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等症状。
5. 内分泌失调： 重度脂肪肝患者中，男性可能出现睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性会有月经过多、闭经等表现。
6. 脖子粗： 脖子变粗可能是脂肪肝的预兆。正常情况下，男性颈围应小于38厘米，女性颈围小于35厘米。

脂肪肝可逆？警惕癌变！

一些人认为脂肪肝是一种“可逆”疾病。确实，轻中度脂肪肝有逆转的可能，但一旦进展至肝硬化阶段，则较难逆转。海军军医大学第三附属医院肝胆外科主任医师刘辉介绍，非酒精性脂肪肝发展为癌症历经3个阶段：

• 重度脂肪肝炎症反复发生，引发经典的肝脏纤维化；
• 纤维组织逐渐增生、加厚变硬，进展为肝硬化；
• 最后形成肝细胞癌。

部分重度脂肪肝不一定出现肝纤维化就直接发展为肝癌。因此，定期体检非常重要。

如何判断肝功能正常？结合B超和血肝功能指标！

体检报告中的血肝功能检测结果，可在一定程度上反映肝脏是否受到损害。为了确认自己的肝功能正常与否，应把B超和肝功检查结果结合起来，把血液检测结果中肝功能的转氨酶是否升高作为重要评价因素。其中谷丙转氨酶和谷草转氨酶是最重要的两个指标，任意一个升高都提示发生了肝损害。同时，谷酰转肽酶升高也是提示肝损害的重要指标。

希望这篇文章能够帮助大家更好地了解脂肪肝，及时采取措施保护自己的肝脏健康！## 阅读本文之前，你最好先了解…

脂肪肝的形成与生活习惯密切相关。 肥胖、高血糖、高血脂、缺乏运动等不良生活习惯都会增加患脂肪肝的风险。因此，想要预防脂肪肝，首先要从改变生活方式开始。

如何有效预防脂肪肝？

• 控制体重： 将 BMI 控制在25以下。
• 调整饮食结构： 少油少盐，多吃蔬菜水果，控制糖和饱和脂肪的摄入量。选择粗粮代替精制米面。
• 适度运动： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

定期体检的重要性！

即使没有出现症状，也建议定期进行体检，包括B超检查和血肝功能检测，及时发现脂肪肝的迹象，并采取相应的治疗措施。

如果你有任何疑问或想了解更多关于脂肪肝的信息，请随时咨询医生或者其他专业人士。

如果你有其它意见，请评论留言。