加拿大肥胖率飙升，疫情成推手

加拿大肥胖率飙升，疫情加速这一趋势

一项新研究显示，近三分之一的加拿大人已经患上了肥胖症，而疫情期间体重增加的现象更为明显。该研究于周一发表在《加拿大医学协会杂志》（CMAJ）上，并指出到2023年，32.7%的加拿大人（约1060万人）患有肥胖症，比2009年增加了约8个百分点。

研究人员发现，新冠疫情期间，肥胖人数急剧增加。麦克马斯特大学健康、研究方法、证据和影响副教授劳拉·安德森表示：“这场疫情对我们的日常生活产生了深远的影响，包括改变了我们的饮食行为和获取健康食品的机会。”

肥胖症是一种疾病，会增加人们患上其他严重健康问题的风险，例如中风、2型糖尿病和某些类型的癌症。由于疫情期间频繁的封锁措施迫使人们居家隔离，研究人员希望了解这如何影响人们的体重。为了调查这个问题，安德森及其团队分析了2009年至2023年间746,250名18岁或以上的加拿大人的最新自我报告身体质量指数（BMI）数据。

研究发现，疫情爆发之前，加拿大的肥胖率每年增长约0.5个百分点。但疫情期间，肥胖率翻了一番，这意味着肥胖率每年增长约1个百分点。虽然这项研究没有探究导致这种情况发生的原因，但专门为肥胖患者服务的内科医生肖恩·沃顿博士表示，心理健康问题可能起了一定作用。

沃顿指出：“患有抑郁症的人，他们的抑郁症状可能会变得更严重。这就是我们看到人们体重增加的原因。” 他认为，由于疫情带来的压力和负担，肥胖率下降的可能性很低。

在为期15年的研究期间以及疫情期间，肥胖增幅最大的是年龄在18岁至39岁之间的年轻人。 此外，越来越多的女性变得严重肥胖，作者认为严重肥胖的定义为BMI为40或更高。 研究发现，疫情期间女性承担的其他照顾责任的压力和负担增加了，这可能是导致她们体重增加的原因之一。

该研究最令人担忧的是严重肥胖人数的增加。2009年，约有2.4％的加拿大人严重肥胖，但到2023年，这一比例将上升至近5％。 沃顿说：“随着肥胖率的上升，我们将会看到更多的并发症”， 特别指出人们更容易患上2型糖尿病、骨关节炎或心脏病等疾病。

阅读本文之前，你最好先了解…

肥胖症对个人的健康和社会的影响:

• 个人健康风险: 肥胖症会显著增加患上多种慢性疾病的风险，包括心脏病、中风、2型糖尿病、某些癌症、呼吸道疾病等。 这些疾病不仅会影响生活质量，还会带来巨大的医疗开销。
• 经济负担: 肥胖带来的医疗费用和生产力损失对社会构成沉重的负担。

疫情期间肥胖症加剧的原因:

• 居家隔离带来的饮食改变: 封锁措施导致人们减少外出活动，更容易依赖在家烹饪或外卖食品，而这些食品往往含高热量、高糖分和高脂肪。
• 心理健康问题: 疫情带来的焦虑、压力和孤独感可能导致一些人寻求慰藉于食物，从而增加摄入热量的可能性。

解决肥胖问题的措施:

• 提高公众健康意识: 加强教育宣传，提高人们对肥胖症危害的认识，以及促进健康饮食和规律运动的意识。
• 改善食品环境: 鼓励生产和销售健康的食品选择，限制高糖、高脂肪食品的营销和销售。
• 提供支持性服务: 为肥胖患者提供营养咨询、心理咨询等专业服务，帮助他们建立健康的生活方式。

进一步研究方向:

• 深入探讨疫情期间导致肥胖加剧的具体机制。
• 探索针对不同人群（如年轻人、女性）的有效干预措施。
• 研究肥胖症与其他慢性疾病的关系，制定更加全面的防治策略。

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