古天乐十年断食 保持身材自律

古天乐曝断食10余年 一日只吃一餐保持身材

港媒消息： 古天乐昨日出席品牌活动，透露自己已断食十几年，一日只吃一餐，即使拍打戏也只会喝水，有时拍戏太忙更会忘了吃饭。

古仔表示，为了保持身形，他坚持“咔嚓晚餐”方式，每天十点吃大早餐，二点吃大晚餐（偶尔两三天在四点吃一点），并且长久有效。他还鼓励大家多喝白开水，即使只吃一小碗也能帮助控制食量。

古天乐的断食秘诀引发了网友热议，有人赞扬他自律和坚持，也有人担心这种方式对身体健康不利。 专家建议，断食应谨慎进行，需根据自身情况咨询专业医师指导。