学会速读：3招翻倍阅读速度

学会“一目十行”翻倍阅读速度？速读专家教你3招高效吸收知识

暑期正是培养阅读习惯的好时机，而学习快速阅读技巧可以有效提高阅读效率，帮助学生更好地掌握知识。 近日，来自美国速读专家Paul Nowak分享了速读的精髓，并指出，无论是否为英语母语者，都可以通过练习提升英文阅读速度。

“速读是一种可以练习的技巧”，Paul说，“它能让有大量阅读需求的人更有效地利用时间。” 他介绍，一般人每分钟只能阅读约200字，但经过速读训练，每分钟阅读速度可提高到400字以上。

那么如何学会速读呢？ Paul推荐了3个简单步骤：预览、概览再详读。 预览阶段，先看文章的第一段和最后一段，大致了解全文内容；概览阶段，快速浏览每段的开头句，把握每个段落的重点；最终是详读阶段，将整篇文章从头到尾仔细阅读一次。

除了以上步骤，Paul还强调了练习技巧的重要性： 使用手指或笔辅助阅读，可以帮助集中注意力并提高阅读速度。此外，减少外界干扰，比如关闭手机，选择安静的阅读环境，也能有效提升专注力。

对于英文非母语人士来说，Paul表示他们也可以通过速读训练提高阅读速度。 他建议ESL人士尽量减少在阅读过程中查字典的次数，尝试先读完一个段落后再查生字，同时结合速读技巧，可以有效加快阅读速度。

暑假还剩几个星期，家长可以鼓励孩子利用这段时间培养阅读习惯，并尝试学习速读技巧，为新学期做好充分准备。