小酌伤身？红酒隐患巨球性贫血

小酌怡情？红酒并非万能药，长久饮酒可能诱发“巨球性贫血”！

60多岁陈先生日常习惯小酌一杯红酒，相信它能助眠、改善代谢，但家人担心酒精对肝脏的伤害，安排健康检查后发现陈先生出现轻微贫血，属于红血球过大的贫血，又称“巨球性贫血”。经进一步检查，维生素B12和叶酸都正常，排除肠胃吸收问题，反而显示出肝功能异常。

台湾书田诊所胃肠肝胆科主任医生康本初指出，“巨球性贫血”多由缺乏维生素B12或叶酸导致，或是其他疾病的表现。陈先生的案例中，红血球过大是因为肝脏功能有问题，影响红血球生成。

康医生解释，红血球的生成与叶酸和B12有关，而叶酸需经过肝脏转化才能被红血球使用。肝脏问题会导致叶酸无法正常转化，进而影响红血球生成。许多患者日常无明显不适，但酒精性肝病早已悄悄来袭，数年后发展成肝硬化的风险大幅增加。

“明明没有酗酒，为什么还是会罹患酒精性肝炎？到底什么是喝多喝少？”康医生表示，即使没有达到酗酒程度，长期喝酒也会对肝脏造成负担。每个人对于酒精代谢能力不同，酒精在肝脏代谢过程中会产生乙醛，影响肝细胞引发发炎反应，导致酒精性肝病。

世界卫生组织强调，“没有不影响健康的安全饮酒量”，任何酒精饮料都会增加健康风险；当酒精累积无法代谢，就会产生酒精性肝病。

康医生提醒，酒精性肝病初期通常无明显症状，常是在抽血检查发现数值异常后才可察觉，可能出现红血球过大、肝功能异常、肝炎等问题。治疗首重“戒酒”，并配合均衡饮食和运动习惯，肝脏还有机会恢复健康。若进展到肝硬化，则是不可逆的状态，难以完全恢复健康。

阅读本文之前，你最好先了解…

酒精性肝病的严重后果: 除了巨球性贫血，酒精性肝病可能发展成更严重的疾病，例如：

• 脂肪肝: 酒精会堆积在肝脏中，导致脂肪肝。早期症状轻微，但若不改善，可发展成其他更严重的肝病。
• 酒精性肝炎: 肝脏发炎，会导致疼痛、黄疸和疲劳等症状。
• 肝硬化: 肝组织被纤维组织取代，影响肝功能，最终导致肝衰竭。

“适量饮酒”的误区: 世界卫生组织强调，“没有不影响健康的安全饮酒量”。任何酒精饮料都会增加健康风险，包括轻度饮用。 许多人误以为少量饮酒有益健康，但这是一种危险的说法。

戒酒的重要性: 治疗酒精性肝病首要措施是戒酒。即使已出现症状，及时戒酒仍有助于减缓疾病进展，甚至有可能逆转部分损伤。

如果你想了解更多关于酒精性肝病的知识，建议您咨询医生或专业机构。他们可以提供更详细的信息和个性化的建议。

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