老乡亲血压飙升 警示健康风险

老乡亲血压飙升引发健康警示！

近日，一位67岁的老乡亲在朋友家聚会时，使用新购买的血压计测量血压，结果令人吃惊：收缩压160 mmHg，舒张压93 mmHg，连续重测后仍高居不下。这位女士平时不吸烟、不喝酒，注重饮食养生，身材纤细，并未出现任何高血压症状。

事件的发生引发了朋友们的关注和讨论。他们纷纷提醒大家，高血压虽然常无明显症状，但早发现、早治疗至关重要。正常的血压范围是收缩压90-120 mmHg，舒张压60-80 mmHg。 如果收缩压与舒张压差距过大，中风风险也会增加。

这位老乡亲的朋友建议她拍照记录血压数据，并及时告知家庭医生进行诊疗。他们还分享了关于高血压的知识：高血压患者应尽量避免熬夜、保持良好情绪、适量运动、低盐饮食等生活习惯。

这次事件提醒我们，无论年龄大小，定期监测血压都非常重要。 即使没有症状，也要注意健康风险，及早采取措施预防疾病发生。

以下是一些关于高血压的常见问题:

• 什么是低血压？ 低血压是指体循环动脉压低于正常水平，伴有疲乏、无力等症状。一般来说，在不同日的同一时间多次测量安静状态下成人肱动脉血压低于90/60 mmHg时，即可称为低血压。
• 哪些人容易患上高血压？ 年龄增长、肥胖、抽烟、酗酒、压力大、缺乏运动等都是导致高血压的危险因素。
• 如何预防高血压？ 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期运动、戒烟戒酒、控制体重和减轻压力。

希望大家重视自身健康，积极采取措施预防疾病，早享幸福生活！