钙维D双刃剑：防癌助危心

补充钙维D可降低绝经后女性癌症死亡率，但增加心脏病风险

一项最新研究显示，对于绝经后女性来说，每天补充1000毫克碳酸钙和400 IU 维生素D3，可能会降低7%的癌症死亡率，但同时会增加6%的心脏病死亡率。对全因死亡率没有影响。

这项研究由美国亚利桑那大学的研究人员在顶刊《内科医学年鉴》上发表，分析了旨在评估妇女健康倡议CaD试验中绝经后妇女的长期健康结果，共纳入36282名无乳腺癌、结直肠癌病史的绝经后妇女。参与者被随机分配至每天补充1000毫克碳酸钙和400 IU 维生素D3组或安慰剂组，平均随访时间为22.3年。

研究发现，钙和维生素D组癌症死亡风险降低了7%，而心脏病死亡风险增加了6%。对全因死亡率没有影响。此外，研究人员还指出，每天补充钙和维生素D还会导致老年女性患肾结石的风险更高。

研究人员认为，过量的钙可能损害心血管系统，导致血管变硬和斑块积聚，从而限制血液流向主要器官，增加心脏病发作风险。而降低癌症风险的潜在机制可能是补充钙和维生素D可以减少肿瘤内血管的形成、调节P21肿瘤抑制基因以及帮助免疫系统对抗癌症。

研究人员强调，补充维生素D预防癌症的效果可能取决于血清维生素D浓度是否达到50,nmol/L以上，还需要进一步的研究来探讨联合补充CaD与单独补充维生素D的额外影响。

总而言之，这项大规模、长期的研究表明，绝经后女性补充钙和维生素D可能会带来双重效果，降低癌症死亡率但增加心脏病风险。建议女性在补充钙维D前咨询医生，根据自身情况进行选择。