哈佛教授：婚姻秘诀是“友谊”而非激情

哈佛教授曝婚姻秘诀：激情不如“友谊”可持！

在研究爱情超过20年后，哈佛大学社会科学教授Arthur Brooks教授近日揭示了这段关系能否长久的关键——不是浪漫或激情，而是“你们是不是好朋友”。 Brooks教授在知名播客节目《The Drive》中坦言：“婚姻的目标不是激情，而是友情。你必须要和你的伴侣成为亲密的朋友，最好是最好的朋友。” 他补充说，“一个幸福人生中最重要的事情之一，就是有一个伴侣能陪你走到生命最后一刻。那种‘直到死亡将我们分开’的坚定关系，是爱的真正力量，也是幸福的秘密所在。”

Brooks教授认为，激情终将褪去，而友情却能长久维系彼此。他指出，很多人以为婚姻的核心是浪漫，但真正幸福的婚姻，是建立在互相信任、理解、共同成长的深层关系上。

**节目中，Brooks教授也分享了一些可能预示婚姻走向破裂的征兆：其中一个强烈信号是，“两个人明明住在一起，却彼此感到孤独，而他们唯一的共同点就是孩子。”**这类夫妻常在“空巢期”爆发危机——孩子长大离家后，发现彼此之间几乎没有话题，晚餐时面对面坐着却无言以对，因为“你们已经没有任何共同语言”。

为了避免这种情况，Brooks教授建议夫妻之间应该培养共同的“哲学兴趣”，能够聊一些深入、长远的事情。他打趣地说：“不能永远只聊‘今天谁换的尿布’，因为那总有一天不会再是你们的共同任务。” Brooks教授指出，有共同话题的伴侣关系更稳固，而靠“孩子”维系的关系在孩子离开后就会迅速崩塌。

此外，Brooks教授也提醒，除了婚姻中的友情关系，维持婚姻外的社交圈子也很重要，尤其是男性。 他指出，男性常常在婚后放弃朋友关系，而当他们失去伴侣时，往往会比女性更容易陷入孤独与抑郁。 “你总不能等到丧偶了，才意识到自己一个人也没人说话。” Brooks教授补充道，“这就是为什么很多男人在妻子离世后表现得非常糟糕，因为他们没有真正的友情支撑。”

最后，Brooks教授也安抚那些对“激情变淡”感到焦虑的人。 他说，这是正常的、健康的、甚至是值得推荐的，因为“高浓度的激情不可能持续一辈子，平淡的亲密感反而更稳定、更可持续”。 这位哈佛教授的研究或许提醒我们：最理想的伴侣，不是那个让你心跳加速的人，而是那个能在你最真实的时候，坐下来和你一起安静吃饭、聊聊人生的人。

阅读本文之前，你最好先了解…

哈佛教授Arthur Brooks的观点并非孤立无援。许多心理学家和社会学家也认同他的看法。他们指出，长期幸福的关系的确更依赖于友情、信任、尊重和共同价值观。而激情虽然是爱情的初期火花，却难以维持婚姻的长久关系。

一些研究表明：

• 友谊作为基石: 研究发现，拥有良好朋友关系的夫妻更容易应对压力、矛盾和生活中的挑战。朋友之间的理解、支持和包容，为婚姻提供了坚实的底层支撑。
• 共同目标和价值观: 夫妻之间拥有共同的目标和价值观，能促进彼此的成长和发展，并增强对未来的信心。而激情往往是短暂的，缺乏共同愿景的爱情难以长久。
• 持续的沟通和亲密: 除了友谊，夫妻之间需要保持持续的沟通和亲密互动。分享彼此的想法、感受和生活中的点滴，能够拉近彼此距离，加强情感链接。

当然，激情并非完全没有意义。 研究也指出，适度的浪漫和热情可以为婚姻增添乐趣和活力。关键在于找到平衡，将激情与友谊相结合，共同构建一个幸福美满的家庭。

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