暴力按摩误伤年轻人腰

暴力按摩成“腰痛陷阱”？年轻人频遭损伤！

浙江省人民医院康复医学科近期接诊了多位因暴力按摩导致腰部损伤的患者，引发社会关注。这些患者大多为20-30岁年轻人，从事互联网行业等久坐办公的工作。他们为了缓解工作造成的腰酸背痛，前往按摩店寻求放松，却因按摩师使用力度过大、手法不当，导致腰部肌肉损伤、小关节紊乱等问题。

其中一位患者小徐，由于长时间久坐导致腰部酸胀疼痛，便去了一家小型按摩店进行推拿。按摩过程中，按摩师采用大幅度扭转、按压等手法，小徐感到腰部异样的疼痛感，但按摩师称“按得痛效果更好”，小徐信以为真继续坚持。结果按摩结束后，小徐腰部疼痛急剧加重，双腿甚至“僵住了”无法活动。最终，他被送往医院治疗，经诊断为腰椎小关节紊乱伴软组织损伤。

叶祥明主任医师指出，有些按摩店为了追求快速效果，会采用暴力推拿手法，导致肌肉纤维撕裂，引发急性炎症水肿，甚至影响深层的筋膜。对于椎间盘突出或腰肌劳损的人来说，突然的扭转、扳腰动作还会加重症状，甚至可能需要手术干预。

浙江省人民医院康复医学科专家提醒，年轻人腰痛问题日益增多，而暴力按摩反而会增加伤害风险。建议大家选择正规专业的康复机构进行治疗，避免因不当按摩导致病情加重。 对于初期腰痛症状，可通过休息、自我康复缓解，但若出现腰痛伴下肢放射痛、夜间痛醒等情况，应及时就医，并根据医生的建议进行个性化治疗方案。

阅读本文之前，你最好先了解...

什么是暴力按摩？

暴力按摩指的是使用过大力量、手法粗糙的按摩方式。这种按摩不仅无法有效缓解疼痛，反而可能造成肌肉损伤、关节紊乱等问题。

暴力按摩的危害:

• 肌肉纤维撕裂： 过度拉伸或按压可能会导致肌肉纤维断裂，引发急性炎症和疼痛。
• 关节紊乱：
  不当的扳腰或扭转动作会损伤椎间盘、骨骼等结构，导致关节功能障碍和疼痛。
• 筋膜受损： 暴力按摩可能影响深层的筋膜组织，造成疼痛、僵硬和限制运动能力。

哪些人群更易遭受暴力按摩危害？

• 久坐办公族: 长期久坐会导致肌肉僵硬、腰部压力过大，更容易受到暴力按摩的损伤。
• 体质较弱者: 体质较弱的人肌肉组织柔韧性较差，更易受暴力按摩伤害。
• 已患有腰部疾病者: 存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病者，暴力按摩会加重病情，甚至引发手术风险。

如何避免暴力按摩危害？

• 选择正规专业的按摩机构: 关注按摩师资质证书和服务口碑。
• 沟通明确按摩需求： 向按摩师说明自身情况、疼痛部位及感受，确保按摩力度适宜。
• 警惕过度宣传的“快速效果”： 真正有效的按摩方式强调循序渐进、温和舒缓，而不是追求快速刺激。
• 自我保健： 保持良好坐姿、适当运动、热敷放松等，可以有效预防腰部疼痛。

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