木瓜虽好 摄入过多致黄手黄脚

木瓜美味又营养？吃太多恐变成“黄手黄脚”

温哥华，2013年1月29日： 木瓜被誉为富含酵素的健康水果，深受亚洲人喜爱。但近日，一位温哥华医生提醒大众，虽然木瓜营养丰富，但过量食用可能会导致“黄手黄脚”。

这位医师表示，很多年轻女性为了养颜美容或追求健康，每天大量摄入胡萝卜、红薯、柑橘等富含胡萝卜素的蔬果。长期如此，会导致手掌足底角质区的变色，呈现黄色。这种情况并不会对身体造成危害，只是外观上不太美观。

医师解释，这种黄色的变化与肝脏疾病不同，因为眼白（巩膜）不会发黄。此外，胡萝卜素虽然是维生素A的前身，但摄取过量 unlikely 会导致维生素A中毒。

针对这种情况，医师建议停止食用富含胡萝卜素的食物一段时间后，手脚自然会恢复正常颜色。

该文章引发了网友热议，一些人表示自己也曾因大量食用木瓜或其他蔬果出现“黄手黄脚”现象。也有网友分享经验，称可以通过控制食量和选择不同水果蔬菜来避免此类情况。