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by John
热度持续高涨的各种减肥食谱：健康专家给出建议
近年来，各种各样的减肥食谱层出不穷，从低碳水化合物酮饮食到原始饮食再到煮鸡蛋饮食法，各有其拥趸者。但面对这些宣传轰动的“奇迹”瘦身方法，营养和健康专家们却持谨慎态度。
酮饮食：高脂肪、低碳水化合物的挑战
酮饮食强调将热量摄入的5%到10%来自碳水...
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by 加我进温哥华微信群：ai11002244
一周减重4斤？网友晒出“极端减肥食谱”引热议
近日，一位名为“楼主”的网友在论坛上分享了她进行的一周“极端低卡”减肥食谱，引起了众多网友的关注和讨论。据该网友称，她在这周内采用这种严格的饮食计划，每天摄入的食物种类极其单一，主要以咖啡、鸡蛋、牛排、生菜等为主，并严格控制糖分的摄入。
她声称通过...
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by 加我进温哥华微信群：ai11002244
这位网友的“严格”减重食谱曝光！ 每天水煮芹菜、生菜沙拉，你能坚持吗？
近日，一位名叫[名字]的网友在社交媒体上分享了自己的13天极端减重食谱，引发网友热议。这份食谱不仅包含大量蔬菜水果，还几乎没有油脂、糖分，甚至连肉类也以煮、烤、蒸为主，绝对是“健康”的代名词！
根据[名字]的描述，这份饮食...
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想瘦脸？多吃这些食物！
网友分享瘦脸食谱，从柠檬到坚果都有！
网络上最近流传着很多关于瘦脸的食谱，许多网友都在积极尝试不同的方法来打造精致小脸。一位名叫“楼主”的网友近日在网上发布了一篇详细的文章，分享了各种有助瘦脸的食物，引发了众多网友的关注和讨论。
“楼主”列举了多种食物可以帮助瘦脸，包括...
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