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  • 七分饱吃法：开启抗衰老新秘诀

    by John
    “饭吃七分饱”的奥秘揭晓！适度饥饿新研究证实抗衰老功效 最近，多个研究发现一个简单而有效的抗衰老秘诀——适度饥饿。俗话说，“饭吃七分饱，健康活到老”，如今也得到了现代科学研究的验证。 适度保持饥饿不仅是中国传统养生智慧，更被证实对健康具有多方面的好处。 研究表明，适度饥饿带来的热量摄入减少，...
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