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杜鲁多下台后，自由党支持率大幅提升

杜鲁多辞职后联邦自由党支持率暴涨 安省省长福特声势浩大 最近一项民调显示，自加拿大总理杜鲁多宣布辞职以来，联邦自由党的国会议席预期大幅增加。民调机构Mainstreet,Research周五发布的最新报告表明，在面对美国前总统特朗普试图将加拿大变成美国第51州的言论时，安省省长福特应对策略赢得最多民众认可。 该民调还显示，目前加拿大最具影响力的领导人就是安省省长福特，其影响力甚至超过联邦保守党党领博励治、杜鲁多和亚省省长史密斯。在加拿大前央行行长卡尼参选联邦自由党党领之前，Mainstreet的研究预测，自由党将在下次大选中获得72个席位，而这远远高于去年12月和11月份的民调数据，当时该数字还不到30个。 Mainstreet,Research主席兼行政总裁马吉称这种现象为“自然成长”，并表示这是一个巨大的变化。他指出，大多数加拿大人，甚至那些在2021年投票给自由党的选民，都希望杜鲁多下台。如今随着杜鲁多辞职，大批自由党选民将在下届选举中回心转意投票给该党。 马吉说，受访者在过去两次民调中的抽样调查中，被问及下次选举投票的最大动机是什么时，迄今为止最常见的回答就是摆脱杜鲁多。“到目前为止……2021年投票给自由党的人中，近90%的人表示他们的动机是摆脱杜鲁多。” 与此同时，马吉指出，博励治领导的联邦保守党仍然领先20个百分点，最新民调显示，该党赢得多数政府的可能性为96.8%。 此外，民调还发现，加拿大人普遍反对与美国合并的想法。据悉，97%的自由党选民（传统上倾向开放边境和全球主义）强烈反对特朗普将加拿大变为第51个州的计划，而通常维护国家主权的保守党选民则以约55%的比例坚决反对这个想法。 马吉表示：“这非常清楚地表明加拿大人根本不想谈判。”

梅拉尼娅时尚之路遭遇拒门

梅拉尼娅时尚之路碰壁：大牌设计师集体沉默 即将再次成为第一夫人的梅拉尼娅，似乎在时尚界遭遇了冷遇。尽管她拥有“带货能力”和众望所归的夫人身份，但众多著名设计师却对她避而远之，使得她的就职典礼服装选择变得十分艰难。 据报道，当地时间1月18日，《女装日报》联系了多位知名设计师，询问他们是否愿意为梅拉尼娅设计就职典礼服装，结果均遭冷遇。 甚至被誉为“美国时尚象征”的拉夫·劳伦也对合作保持沉默。尽管劳伦曾于八年前为梅拉尼娅设计一套婴儿蓝色的服装，让她在丈夫的就职典礼上惊艳全场，但如今他却选择避嫌，这或许与他身为拜登家族的支持者有关，而现任第一夫人吉尔·拜登也经常为他捧场。 纽约品牌迈克高仕的设计师曾评价梅拉尼娅为其纽约精品店的顾客，“她非常清楚什么最适合她和她的生活方式”，但言语间却透露出拒绝合作的意思。 梅拉尼娅近几个月公开亮相时，偏爱法国大牌迪奥的作品，但即使如此，迪奥方面也选择沉默。据梅拉尼娅造型师埃尔韦·皮埃尔透露，梅拉尼娅需要到位于纽约第五大道的迪奥精品店挑选成衣，甚至连一些名媛或是富家千金都不如她容易获得设计师的量身定制服务。 皮埃尔表示，“我认为你可以批评特朗普夫人，但对顾客这样做实在太不礼貌了”，他声称曾被麦迪逊大道上的一位美国设计师的精品店拒之门外，“我不想透露他或她的名字，因为那更像是在帮忙做宣传”。他坦言现在为梅拉尼娅挑选服饰大多是成品，这也反映出时尚界对她的冷遇。

王力宏工作室防范“听歌返现”诈骗

王力宏工作室防骗提醒：不法分子冒充开展“听歌返现”诈骗活动 近日，歌手王力宏工作室发布防骗声明，提醒歌迷粉丝注意警惕网络诈骗。工作室表示，近期有不法分子冒充其名义，通过发送快递、扫码进群等方式，以“听歌返现”为诱饵，骗取被害人信任，引誘下载诈骗APP并窃取金钱。 工作室强调，王力宏工作室从未通过任何渠道向粉丝收钱，未来也不会以任何形式收取粉丝费用。他们呼吁广大民众注意防范，切勿轻信陌生信息，要通过正规渠道购票和支持官方平台。 此次事件曝光后，王力宏工作室已将相关线索报送公安机关处理，积极配合警方调查。与此同时，工作室也鼓励被害人及时向当地警方报警，寻求帮助。 近年来，网络诈骗活动层出不穷，以“听歌返现”等形式诱导下载诈骗软件的案件并不少见。 此次事件再次提醒我们，在面对网络信息时要保持警惕，甄别真伪，切勿轻信陌生人员或平台。 此外，王力宏工作室声明也提到歌手近期巡回演唱会的消息。王力宏将于2025年展开个人巡回演唱会，首站为南昌。 他表示，过去一年一直在积极创作和备战演出，希望能够以精彩的表演回报歌迷的支持。

杨子直播求婚黄圣依 引发全网热议

杨子直播求婚黄圣依！前妻拒接 "刚刚说分开，掉头就求婚" 引发网友热议 1月18日，手捧11.19克拉钻戒的杨子在直播间向前妻黄圣依求婚，这一幕瞬间引发全网热议。#杨子直播求婚黄圣依#冲上热搜第一，引爆了吃瓜群众的八卦欲望。 直播中，杨子以霸道总裁的口吻深情告白，“我要亲手给你幸福，别人给的我不放心！”然而，他多次连线黄圣依却始终未能接通。杨子表示，经过《再见爱人4》三个月的热搜洗礼，网友的批评建议让他如梦初醒，意识到自己弄丢了最爱的人，渴望像《答案之书》所写那般，“重生”，与黄圣依抛开过往，重新经营感情。 然而，令人哭笑不得的是，就在两天前——1月16日，《再见爱人》番外篇《回门宴》正片上线，杨子坦言他和黄圣依已彻底分开。他回应称两人在节目结束后没有联络，并承认“彻底分开了”。黄圣依也透露自己已经拿到个人财产“拿到了属于我的那部分”，金额“挺多的”。 今晚的直播求婚中，杨子首次回应网友认为“二人根本没领过结婚证”的质疑，表示两人早已领过结婚证。孩子的抚养权问题，杨子表示黄圣依比他更有钱，两人达成共识是孩子的花费都由他负责，孩子跟着黄圣依，但他会时常回去陪伴孩子。 此番“刚刚说分开，掉头就求婚”的操作让网友哭笑不得，不少人调侃“杨总，别再演了”“为了流量实在太拼了”“为了带货不容易”。也有网友表示“你的演技没那么好”“太尬了”“台词没背熟，结结巴巴”，当然，也有少数网友表示“浪子回头金不换”“建议锁死”。

温哥华百年老屋3000万出售

温哥华百年老屋“Copp House”售价3000万元 打造梦境豪宅 位于温哥华西区的百年老屋“Copp House”以惊人的3,000万元人民币的价格挂牌出售，引发热议。这栋建于1951年的房屋之所以能如此高价上市，主要归功于其优越的地理位置和建筑历史价值。 “Copp House”坐落于西格雷岬著名的“亿万富豪街”，海滨位置使其拥有绝佳的海景视野，可以俯瞰西班牙岸和英吉列湾美丽的景色。更重要的是，这栋房屋是由卑诗省著名建筑师汤姆设计，他曾参与多伦多动物园、几所大学及学院的建设规划，并获得了加拿大勋章等荣誉。 “Copp House”的设计灵感来自美国建筑师Frank Lloyd Wright的Usonian风格，建造成本仅为15,000元，却于1952年获得梅西银质奖章，该奖项是颁发给杰出建筑作品的国家级大奖。这座房子已被列入温哥华遗产名录，甚至出版了专著对其进行介绍。 挂牌清单描述“Copp House”为罕见的房产，拥有令人叹为观止的海洋、山脉和城市天际线全景，是建造梦想豪宅的理想地点。尽管房屋内部状况并未在上市信息中详细说明，但从温哥华文化遗址搜寻官网上珍贵的资料图片可以看出其独特的魅力。 “Copp House”几十年来一直由Copp家族拥有，直到2003年以425万元的价格出售。如今，再次挂牌上市的售价高达3,000万元，比目前的评估价值高出500万元，这充分体现了这座百年老屋的历史价值和市场潜力。

波多黎各建州梦：经济困境与政治博弈

波多黎各建州梦：经济困境与政治博弈 波多黎各民众呼吁加入美国联邦，渴望摆脱“二等公民”身份，但美国政府的态度却一直冷淡，背后的政治利益和经济考量令人深思。 自20世纪初成为美国领土以来，波多黎各的居民虽拥有美国国籍，但却无法参与总统选举，也没有国会投票权，长期处于“二等公民”地位。近年来，该岛经济困境加剧，债务累累，高失业率和贫困率成为了民众心头之痛。他们希望加入美国联邦，获得更多联邦资金支持，改善民生。 然而，波多黎各建州的梦却屡遭挫折。美国国内政治博弈成为最大障碍。共和党担心波多黎各加入会打破现有的选举格局，给民主党带来更多的优势，因此对这一问题采取回避态度。另一方面，波多黎各的经济困境也令美国政府担忧，接纳该岛意味着承担更大的财政负担。 尽管如此，波多黎各民众的建州诉求从未放弃。多次公投显示了他们强烈愿望，并得到了部分美国政客的支持。2021年，新墨西哥州参议员和佛罗里达州众议员提出了相关法案，推动波多黎各启动建州程序，但进展缓慢。 未来，波多黎各能否实现建州梦想？取决于美国两党之间的利益平衡以及美国政府对该岛的政治和经济考量。 如果波多黎各最终成为第51个州，将对美国内部政治格局产生深远影响，也改变美国在加勒比海和拉美地区的战略布局。

中国采购百万小型无人机 引发美忧

中国军队采购100万小型无人机引发美国担忧 近期，美国媒体爆料称中国军队向保利科技集团采购了100万架小型无人机，并要求在2026年前全部交付。消息一出，迅速引起美国各界的高度关注和擔憂。 尽管保利集团尚未证实或否认此事，但这种规模的无人机采购绝非空穴来风，也引发了外界对于中国军事发展方向的猜测。 大型无人机虽然性能出色，但造价昂贵。相比之下，小型自杀式无人机价格相对低廉，效费比更高。 尤其是在台海军事日趋紧张的今天，解放军突然采购数量如此之大的小型无人机，美国人担心它们未来将成为解放军单兵的标准近距离杀伤性武器之一，用于对台军事行动。 俄乌战争加速了小型无人机的发展和应用。初期，乌克兰军队主要依赖大型无人机平台，但随着俄罗斯对空域防御的增强，大型无人机的使用效率下降。 乌克兰军方转向小型民用无人机和FPV无人机后，取得了显著战果。美国媒体报道，乌军士兵甚至利用FPV无人机穿越门缝，攻击房间内的俄军士兵，这极大地震撼了包括美国在内的许多国家军队。 俄罗斯也逐渐意识到小型无人机的重要性，开始重视其发展和应用。 2023年，俄军将为期两周的无人机飞手训练项目纳入士兵培训计划，并在国内大学中设立无人机协会和比赛，甚至有消息称，未来俄罗斯可能把无人机列为一项体育比赛。 中国军队采购大量小型无人机的举措，无疑是军事发展趋势的一种体现。 随着无人机技术的进步，小型无人机不仅可以用于侦察、投弹等作战任务，还可以进行自主飞行、智能识别等更加复杂的操作。 中国军队有可能将小型无人机融入到现代化战争中，提高部队的作战效率和打击能力。

加拿大打零工一族将面临更严税务要求

加拿大打零工一族将面临更严格的税务要求 加拿大打零工一族无论从事零工作为主要收入来源还是作为赚取外快的副业，今年都将面临更严格的税务要求。联邦政府通过《C-47法案》旨在确保数码收入不被隐瞒，要求平台如Airbnb、Uber和DoorDash等收集并报告其网站上所有赚钱用户的收入和个人信息。加拿大税务局 (CRA) 将接收这些数据，各平台须在2025年1月31日之前提交第一份「资讯申报表」。 这项法规影响重大，几乎遍及全国。税务咨询公司H&R,Block的研究显示，到2024年，约有900万加拿大人声称自己参与了「零工经济」。令人担忧的是，近三分之一（32%）的人承认他们考虑过不向加拿大税务局申报「任何」收入。 去年4月进行的一项调查显示，43％的受访者表示他们愿意冒险「不申报」所有收入以彻底减轻自己的税负。H&R,Block,Canada的税务专家勒梅强调，「不申报所有收入会带来重大风险，且已经违法」。他指出，如果这些报告的金额与打零工一族在报税时的金额不一致，可能会向税务机关发出严重警讯，并导致潜在的经济处罚。加拿大税务局也警告称，漏报者可能会面临500元或更高罚款。 安省共乘车司机协会（Rideshare,Drivers,Association,of,Ontario）主席韦奇批评新立法「从根本上就是错误的」。他认为这些规定并不能阻止新的外送应用程式司机，但只会迫使老司机退出。韦奇表示：「那些不想处理这件事的人就会选择离开。」他还质疑为什么政府只针对蓝领工人，而不是加拿大1%的公司。 对于全国数百万打零工一族来说，这些新规定标志着收入追踪和征税方式的重大转变。随着2025年1月的最后期限临近，积极主动地保存记录并如实报告变得至关重要，以避免潜在的后果或处罚。

开封清明上河园火灾扑灭

河南开封清明上河园景区突发火灾 消防员英勇扑灭 1月18日下午，河南开封清明上河园景区在表演节目《东京保卫战》时发生火灾。 浓烟滚滚，一侧城墙火势迅猛，现场情况险峻。多角度视频显示，火焰从城墙内部透出，火势蔓延迅速，古建筑岌岌可危。 当地消防员立即赶赴现场，由于景区临水位置车辆无法通行，消防员只能携带设备步行至火灾点进行灭火。 他们英勇无畏地奋战，在两侧同时开展灭火工作，最终将火势扑灭。目前，火灾已得到有效控制，没有人员伤亡。 清明上河园景区是河南开封知名旅游景点，其精彩的表演节目深受游客喜爱，尤其临近春节期间更是人流密集。网友们近日纷纷晒出景区表演的照片，展现其恢宏壮观和盛大景象。 尽管火灾已得到有效控制，但此次事件提醒我们，安全防范工作不容忽视。 景区管理方应严格管控火源，禁止随意丢弃易燃物；定期检查维护消防设施，确保其完好有效；加强员工消防培训，提高应急处置能力。游客朋友们也要遵守规定，不携带易燃易爆物品，共同守护景区安全。 让我们期待清明上河园景区早日恢复正常运营，继续为游客带来精彩的文化体验！

王诗龄章泽天罕见同框 美颜滤镜引热议

美女聚会！李湘晒王诗龄与章泽天合影 引发网友热议 1月18日，主持人李湘在社交平台发布了一张女儿王诗龄和章泽天的合照，引发众多网友关注。照片中，身穿黑色毛呢大衣的王诗龄五官精致，面带微笑十分淑女；一旁的章泽天则戴着帽子，穿着蓝色条纹衬衫，休闲放松地倚靠在沙发上。桌上摆放着甜点和餐具，两人看起来非常亲密。 李湘配图写道：“美女们的聚会。”然而，照片因开了美颜滤镜，不少网友第一时间没有认出王诗龄身边的章泽天，纷纷留言催促李湘“放弃滤镜”。也有网友夸赞章泽天：“奶茶妹妹依旧是个小女生模样。” 照片曝光后，引发了热议。一方面，网友们感叹两位美女的颜值和气质，另一方面也对她们的生活状态表示好奇。 王诗龄出生于2009年，因参加综艺节目《爸爸去哪儿》走红。13岁时她被父母送往英国留学，经常在社交媒体上分享留学日常。章泽天则因手捧奶茶的照片走红网络，被称为“奶茶妹妹”。2015年，她与京东集团创始人刘强东结婚，婚后两人育有一女一双儿。

特朗普威胁加关税！卑诗省经济恐受重创

特朗普威胁对加商品征收25%关税！BC省经济将面临前所未有的冲击 面对即将上任的特朗普扬言要对加拿大商品征收25%关税的威胁，卑诗省（BC）的经济将面临前所未有的冲击。根据最新的省政府经济评估报告，这场突如其来的经济战争可能给BC省带来高达690亿加元的损失，堪称现代史上前所未有的经济冲击。 卑诗省长尹大卫在1月16日周四的新闻发布会上表示：“当初我们在去年11月看到特朗普在社交媒体上发布这一威胁时，很多人都在期望这只是他的一时兴起，很快就会被遗忘。”“但现在情况完全不同了，我们必须认真对待这个威胁。这不仅是对卑诗省经济宣战，更是对每个加拿大人的挑战。” 卑诗省财政厅长贝利用一组触目惊心的数字描绘出了这场潜在经济风暴：到2028年，全省预计将损失12.4万个就业岗位，失业率在2025年可能攀升至6.7%，2026年更可能达到7.1%的危险水平。企业界也将遭受重创，2025年企业利润预计蒸发61亿加元，即使到2028年，仍将比现在低36亿加元。 贝利表示：“让我们直面现实，”美国仍然是我们最大的贸易伙伴。”数据显示，卑诗省约54%的出口商品都销往美国，其中木材、纸浆、金属矿产和能源产品占据了出口总额的67%。 虽然与其他省份相比，卑诗省的出口市场较为多元化——比如安大略省、魁北克省和艾伯塔省超过75%的出口都依赖美国市场，但一旦关税落地，打击仍将是毁灭性的。 卑诗省商业理事会副主席威廉姆斯指出：“贸易占我们经济的三分之一，如果失去这块蛋糕，我们将陷入前所未有的困境。”面对这场迫在眉睫的经济危机，省政府已经摩拳擦掌，准备了一套全方位的应对方案。尹大卫宣布了一个三管齐下的策略：首先，全力支持联邦政府应对这些“不公平、不必要且不合理”的关税。其次，省政府将审查各种非关税措施，强调美加之间密不可分的经济纽带。最后，积极开拓新市场，特别是加强与亚洲等地区的贸易联系，降低对美国市场的依赖度。 值得注意的是，尹大卫已经向他的内阁部长们发出了新的任务清单，要求他们重新审视各部门的项目，确保每一分钱都用在刀刃上。

三分之一青年甘愿被美吞并？

三分之一加拿大年轻人被美吞并诱惑？ 随着美国候任总统特朗普多次公开称加拿大为“第51个州”，引发了众多加拿大人对未来命运的担忧和讨论。最新民调结果显示，虽然绝大多数加拿大人反对加入美国，但令人震惊的是，超过三分之一的年轻加拿大人表示在获得美籍身份和资产兑换美元的前提下，他们可能会接受成为美国一部分。 益普索研究公司的一项民意调查显示，年龄介于18至34岁之间的加拿大人中，有四成表示会“考虑”被美国吞并。这引发了社会对年轻一代加拿大人的未来方向的担忧。 益普索公共事务行政总裁布里克称：“我们发现，如今加拿大有一群人对国家的发展方向感到十分困惑，他们就是年轻人。” 然而，在所有年龄层中，愿意接受美国吞并的比例降至三分之一。此外，尽管年轻人的态度令人意外，但其他民调显示，绝大多数加拿大人仍坚决反对加入美国。 Abacus Data的民调显示，71%的加拿大人“绝对反对”加入美国的前景，而仅有16%的人对此持开放态度，6%的人绝对支持。同样，里德民意调查周二的一项民调也显示，九成加拿大人反对与美国合并。 尽管如此，年轻的加拿大人也更可能对加拿大未来感到悲观。在18至34岁的受访者中，近三分之一的人认为加拿大与美国合并“只是时间问题”，有较高比例（35%）的受访者认为，魁省及阿省将在未来十年内脱离加拿大。 尽管如此，总体而言，近八成加拿大人的国家自豪感仍因特朗普的反复嘲讽而增强，同时也认为南方邻国的威胁是真实的。

卡尼宣布参选加拿大自由党党领

加拿大前央行行长卡尼正式宣布参选自由党党领 首站列治文拉票 加拿大前央行行长马克·卡尼于周四正式宣布竞逐加拿大自由党党领，并当天晚间在大温华人聚居区列治文市展开首个竞选活动。 超过100名自由党支持者聚集在列治文中Sandman Hotel聆听卡尼演讲，并与他握手。尽管媒体记者在场，但卡尼并没有回答任何提问。 该活动是由史蒂夫斯顿-列治文东国会议员Parm Bains组织的，Bains是卡尼竞逐党领的支持者。 Bains表示，他支持卡尼带领加拿大完成与美国的贸易谈判，帮助本国吸引投资者，并给予「加拿大劳工应得的福利」。 他认为卡尼最有经验为国家做这些事情。 预计卡尼的最大竞争对手将是前副总理兼财长Chrystia Freeland，她在特朗普首个总统任期内担任加拿大的外交部长，参与了北美自由贸易协定重新谈判。Freeland已正式宣布参选自由党党领。 加拿大众议院领袖Karina Gould也预计会参选。 卡尼周四上午抵达卑诗省之前，在爱民顿宣布竞逐党领，随后立即来到列治文造势，这是他的首次停靠站。 在媒体见面会上，当被问及他为何要参选时，卡尼表示：「这是最愚蠢的问题：『我们为什么要这样做？』我这样做是因为热爱我们的国家。」 他表示加拿大给了他很多，他深感责任重大，并希望「回馈加拿大，让下一代受益」。 此外，卡尼还提到加拿大正面临来自美国第47任总统的严重威胁。 他也提到了「艰难的经济时期」，并表示在世界分裂的背景下，人工智能和「能源革命」等因素将为经济带来重大变化。 卡尼强调自己不是普通政客，因为现在不是普通时期，「欢迎提供政治建议」。

加拿大年轻人对加入美国持开放态度

加拿大人爱国心强 但部分年轻人对加入美国持开放态度 一项最新民调显示，尽管80%的加拿大人坚称永远不会放弃加拿大身份换取美国身份，但如果条件放宽，比如加元与美元以1:1兑换、直接获得美国公民身份等，一部分人群的态度将发生改变。尤其是在年轻人中，对加入美国的倾向更加明显。 IPSOS民调显示，43%的18至34岁的年轻加拿大人表示，在上述条件下，他们会投票成为美国人。他们的主要考量是：获取美国公民身份、资产以美元形式转换、加拿大元无损失兑换为美元。 IPSOS民调负责人Darrell Bricker指出：“目前，加拿大的年轻男性群体对国家的方向感到困惑，特别是如果能获得在美国发展的机遇，他们更愿意考虑这种选择。” 他补充道：“尽管如此，加拿大人总体上非常爱国，80%的人表示，即使有机会选择加入美国，他们也会坚定地选择留在加拿大。” 特朗普多次称加拿大为“第51个州”这一言论也引发了部分加拿大人担忧。民调显示，48%的加拿大人认为特朗普的言论对加拿大的独立性构成严重威胁，而年轻人更倾向于将此视为国家稳定性的威胁。 此外，20%的加拿大人认为加拿大和美国最终会合并，但80%的人对此持不同意见。 27%的人则认为，阿尔伯塔省、魁北克省或两者都可能在未来10年内脱离加拿大。 虽然大多数加拿大人对加入美国表示反对，但在某些优惠条件下，这种反对意见会显著减少。Bricker认为这表明“加拿大的未来方向不如过去那样确定。”

中美元首通话：传递良好信号

中美元首电话：积极互动传递良好信号 近日，中国领导人与美国新任总统特朗普通话，双方气氛融洽，表达了积极发展中美关系的愿望。这场备受瞩目的对话在2025年迄今显得尤为重要，其内容和细节透露出许多意味深长的信息。 “两个伟大”携手共进 1月17日晚间，中国领导人和特朗普通过电话通话，这是中美两国元首首次直接对话。值得注意的是，双方都使用了“伟大”一词来形容彼此关系。中国领导人强调了中美两个伟大的国家在追求梦想和改善民生方面的共同目标，而特朗普则表示珍视与习主席的伟大关系，并期待尽快与其见面。 真诚沟通 协商解决分歧 电话通话中，双方坦诚探讨了当前一些存在的分歧，例如台湾问题、经贸问题等。中国领导人重申了对台湾问题的立场，强调维护国家主权和领土完整的重要性，并呼吁美方慎重处理相关事务。同时，他指出中美经贸关系的本质是互利共赢，双方应避免陷入对抗冲突。 建立沟通渠道 推动合作发展 电话通话后，双方同意建立战略沟通渠道，定期保持联系，就共同关心的重大问题进行对话协商。中国领导人表示希望在新的起点上推动中美关系取得更大进展，而特朗普也承诺将尽一切努力让世界更加和平与安全。 积极的开始 期待未来发展 此次电话通话为中美关系的发展注入了一针强心剂。双方积极互动、坦诚沟通、寻求共识，传递出良好的信号。尽管面对复杂挑战和历史积怨，中国始终坚持同美国开展合作共赢的关系，相信在双方共同努力下，中美关系将朝着更加健康稳定方向发展。

卑诗杂货退税计划受关税威胁搁置

杂货退税计划面临搁置？卑诗新民主党受关税威胁 卑诗新民主党在去年省选时承诺向每个家庭发放高达1,000元的杂货退税，以缓解通胀压力。但随着特朗普对加拿大商品开征25%关税的威胁，这项计划可能无法如期实施。 卑诗省财政厅长贝利 (Brenda Bailey) 表示，省府目前需优先处理更紧迫的问题，她正在寻求制定一个“更具聚焦性”的预算案。她指出：“坦率地说，这份预算案中我们对所有事项都进行仔细考量，并以非常精打细算的心思来作出决定。” 贝利解释，省府将把注意力集中在医疗、教育、安全和住房等核心领域，确保民众福祉得到保障。她补充说：“这将是一个高度聚焦于这些主要领域的预算案，以确保未来前景的稳定性，并让我们在财政预算中留有空间，以便准备一旦省民失业时提供适切支援。” 贝利指出，特朗普提出的关税将对卑诗省的经济和发展造成破坏性的影响。她假设特朗普实施并维持这些关税，加拿大进行报复的情况下，到2028年，卑诗省因此蒙受的经济损失将达690亿元，并将导致12.4万个工作岗位消失。 卑诗省长尹大卫 (David Eby) 称之为“经济战”，并呼吁各界做好应对美国经济威胁的准备。

宇宙舅舅寒假再宠溺外甥

“宇宙舅舅”再战寒假：花万元招待16个外甥，快乐溢出屏幕 重庆的龚先生因热情洋溢地接待外甥而被称为“宇宙舅舅”。2022年暑假，“宇宙舅舅”为16个外甥准备了55天的暑期住宿，总计花费6万元。如今寒假又到，他再次开启了“宠溺模式”，准备3头猪犒劳孩子们，并承担每天千儿八百元的伙食费和生活费，再加上每人1000元红包的费用，这笔开销让这位“宇宙舅舅”开玩笑说，“卡里只剩利息了，我太难了！” 龚先生家里有三个姐姐一个妹妹，一共16个外甥。除了自己两个孩子，他家共有18个小孩，每天都要点到，确保没少任何一个孩子。为孩子们准备食物也是一项“工程”，一天要吃16斤米、8斤肉、6条鱼、20个土鸡蛋，更别说蔬菜水果了。有时还要宵夜，雪糕、饮料和烧烤等小零食让开支飙升至500元。 虽然辛苦，但龚先生表示：“那种快乐是很多人体会不到的，我不想让下一代疏远了。” 每次外甥们离开时，“宇宙舅舅”就会变成“宇宙最难过舅舅”，叮嘱大家回去好好学习，满脸笑容地迎接孩子们下次到来。 这位38岁江西抚州人，在重庆一家开着不错的生意。他与家里的最大外甥只差12岁，两人如同好兄弟般相处的融洽。尽管家里只有四个房间，床位不足，但孩子们依然乐意打地铺睡在一起，享受这个温暖的聚会时光。 “宇宙舅舅”的故事引发网友热议：“真羡慕有一个这么好的舅舅，就是有点心疼！”也有网友表示：“舅妈才是最伟大的！” 龚先生的大姐当年远嫁重庆，在当地做生意风生水起后，并未忘记提携弟弟，让龚先生来到重庆学习做生意。现在两家关系良好，龚先生也感激姐姐的提携。

远离这3种"水"，预防高尿酸

爱喝这3种“水”？小心尿酸升高！ 除了众所周知的“三高”之外，“第四高”——高尿酸血症也日益成为健康威胁。它不仅会引发痛风，还会增加心血管疾病风险。想要控制尿酸水平，饮食起着至关重要的作用。然而，一些看似清凉解渴的饮品却可能悄悄将你的尿酸拉升。 哪些“水”要远离？ **酒类：**无论白酒、啤酒还是黄酒，都建议少喝！酒精会干扰体内代谢，导致残留尿酸越来越多。研究表明，长期大量饮酒可导致血乳酸增高，进一步影响尿酸排泄，增加痛风发作频率。 **饮料：**尽管碳酸饮料、果汁、功能饮料等嘌呤含量极低，但它们富含果糖。果糖分解过程中会直接产生尿酸，抑制肾脏对尿酸的排泄，从而导致体内尿酸浓度大幅提升。研究显示，每周饮用 ≥ 4 杯碳酸饮料的男性高尿酸血症风险增加49%，女性则高达70%。 **煲汤：**很多人认为喝汤养生，长时间熬煮的汤营养更高。但研究发现，汤越熬，核苷酸含量越高，而核苷酸是引起痛风的嘌呤来源。长期饮用浓稠的汤更容易诱发痛风。 应该喝什么？ **白开水：**规律饮水有助于尿酸排泄。每天应摄入2000～3000毫升水分，保持每日尿量超过2000毫升。 **柠檬水：**比苏打水更有效降尿酸。柠檬中含有的黄酮类化合物可抑制尿酸合成，促进尿酸排泄。 **淡茶：**绿茶 > 红茶 > 白茶，淡茶优于浓茶。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。 此外，低脂牛奶和玉米须丝瓜络茶也是不错的选择。低脂牛奶可有效降低男性痛风风险，玉米须丝瓜络茶则能够清热解毒、祛风通络，改善痛风症状。 控制尿酸水平，从日常饮水开始，远离“升 uric acid ”的陷阱！

特朗普重返政治舞台 兑现承诺成焦点

特朗普复出，重提竞选承诺，兑现率成焦点 美国前总统特朗普近期宣布再次参选2024年总统职位，引发广泛关注。回顾他的首次执政时期，许多当初的竞选承诺未能在第一任期内实现。随着新一轮竞选活动正式启动，外界将密切关注特朗普是否能够兑现此次提出的众多承诺。 移民问题依然是首要议题 特朗普再次将移民问题作为核心议题，声称将启动美国历史上最大规模的驱逐移民计划，并试图通过宣布国家进入紧急状态和动用军队来实现这一目标。尽管他声称“这不是价格的问题”，但这种大规模驱逐行动引发了关于成本和实施难度的担忧。一些投资者则认为，这将为私营监狱行业带来巨大商机。 出生公民权引发争议 特朗普计划取消美国宪法第14修正案所规定的出生公民权政策，这一计划将面临巨大的法律挑战以及实际操作上的难题。他声称在就任第一天便会签署相关行政命令，但该计划的实施前景不明朗。 边境政策、国会山事件和乌克兰冲突 特朗普承诺终止拜登政府的开放边界政策，并对那些参与2021年1月6日冲击美国国会大厦事件的被告进行全面赦免。此外，他声称将在上任后24小时内解决俄乌冲突，并与普京总统会面商讨解决方案。然而，他的这些承诺是否可行尚存疑问。 经济政策引发担忧 特朗普重提加征对墨西哥和加拿大进口产品的关税计划，引发了美国商会的警告，认为此举将干扰美国经济增长，甚至可能损害美国自身利益。此外，他计划废除拜登政府的电动汽车强制规定，并加大石油钻探力度，这些政策也引发了环保和能源领域的争议。 汽车产业和跨性别者问题 特朗普承诺让美国汽车产业“由美国能源提供动力、由美国供应商提供原料、由美国工人制造”，并将禁止跨性别女性参加女子体育运动。这些承诺的具体实施方案和可行性仍待进一步观察。 总而言之，随着特朗普再次出马竞选总统，他的诸多竞选承诺再度成为焦点。能否兑现这些承诺将直接影响到他的政治声誉和未来执政方向。外界将会继续关注他如何应对这些挑战，并最终实现其竞选目标。

加拿大拟对美商品征收报复性关税

加拿大拟对美商品征收报复性关税，应对特朗普关税威胁 消息人士透露，如果美国新任总统唐纳德·特朗普在就职当天立即实施关税，加拿大政府已准备于周一（1月23日）对美商品征收首轮报复性关税。 这些措施将包括对美国钢铁产品、陶瓷制品、玻璃器皿、佛罗里达橙汁等产品的征税。 为了应对美方的贸易行动，加拿大总理贾斯汀·特鲁多周三召集了所有省和地区领导人进行紧急会议，讨论应对方案。 会议结果表明各方基本一致认为应保留所有选项，包括对美国商品征收报复性关税、切断主要能源出口以及考虑如何将报复措施的收入分配给受影响的行业。 虽然加拿大官员此前曾表示正在缩小针对美国产品的名单，但随后证实已准备好立即采取行动。一份内部文件显示，可能被征收报复性关税的产品包括美国钢铁产品、马桶和水槽等陶瓷制品、玻璃器皿以及佛罗里达橙汁。 更有消息称，肯塔基波本威士忌等具有政治影响力的产品的征税也受到了热烈欢迎。 一位知情人士表示，最终确定的清单将会有一个协商期。尽管特朗普威胁征收关税，但加拿大官员表示，除非采取更多措施阻止非法毒品和移民跨越加美边境，否则他们没有得到任何保证，即13亿元的边境安全计划足以避免巨额关税的征收。 特鲁多周四强调：“如果美国新政府确实采取这些不公平、不公正的关税措施，加拿大将作出回应。” 加拿大贸易部长和外交部长在同一天接受美国媒体采访时也表达了同样的看法。保守党领袖Pierre,Poilievre周四没有表示他是否支持能源出口关税，阿尔伯塔省省长Danielle,Smith明确表示反对能源出口关税，而其他省长则呼吁“加拿大队”做出统一的回应。 为了应对加美关系面临的新挑战，特鲁多计划于下周一和周二举行内阁会议，讨论如何捍卫加拿大利益和加强加美关系。他还将于周五与新成立的加美关系委员会会面，该委员会将为政府提供建议。此外，特鲁多还承诺在特朗普就职后每周与各省省长会面。

李玟50岁生日 雕像揭幕 粉丝献蛋糕

李玟50岁生日！第二座纪念雕像揭幕 母亲哭成泪人 粉丝庆生献蛋糕 1月17日是歌手李玟的50岁生日。当天，她的第二座纪念雕像在台湾金宝山墓园揭幕，与邓丽君、高以翔成为邻居。李玟妈妈及两位姐姐现身仪式，现场还有来自海外的一百名粉丝，气氛悲痛而感人。 87岁年迈的李玟母亲哭成泪人，在众人的搀扶下步入墓园。二姐李思林上台致辞，一边说一边落泪，还给妈妈加油打气。她坦言人生有两次死亡，一次是肉体，一次是被忘记，相信第二次死亡不会发生在李玟身上。 李思林表示，李玟的离开让大家心如刀割，她是一位天真无邪的小女孩，凭借努力实现梦想。她感谢大家多年来的关爱和支持。现场上百名粉丝站在雕像前为李玟庆生，有的人还带上了蛋糕，相信在天上的李玟看到这一幕会倍感欣慰。 值得一提的是，在雕像揭幕当天，李玟的遗作《下弦月》于凌晨上线。这首歌曲是李玟四年前的作品，仿佛通过歌词与外界对话，令人泪目。据悉，《下弦月》和李玟、刘聪共同创作，刘聪在17日凌晨发文，爆料李玟生前在录音棚谈到人生遗憾，还说有些遗憾会带到生命的尽头，有些事有些人，永远不能回到从前。 这番话似乎一语成谶，道出了自己的结局。此前，李玟第一座雕像在武汉老家揭幕时，因为太多人拜祭，破坏了墓地的生态环境，还有人在现场直播，被质疑对死者不敬。 相比武汉的雕像，台湾的雕塑稍作卡通化，将李玟画成一位“月亮公主”，契合了她遗作《下弦月》的主题。

加拿大对美商品征收关税 回应特朗普保护主义

加拿大准备对美商品征收关税，应对特朗普贸易保护主义 **面对即将上任的美国总统特朗普威胁加征关税，加拿大政府已决定采取报复措施，并在周一对首轮美国商品征收关税。**消息人士透露，加拿大将针对美国钢铁、陶瓷制品、玻璃器皿和佛罗里达橙汁等产品进行报复性关税征收。 为了应对这场贸易战，加拿大总理杜鲁多周三与所有省和地区领导人举行紧急会议，商讨应对计划。双方一致同意保留所有选项，包括对美国商品征收报复性关税、切断主要能源出口，以及为受影响的行业分配报复性措施收入。 一份内部文件显示，可能被征收报复性关税的商品名单包括钢铁产品、马桶和水槽等陶瓷制品、玻璃器皿以及佛罗里达橙汁。据悉，针对肯塔基波本威士忌等具有政治影响力的产品的讨论在会议上也获得了热烈欢迎。最终确定后的清单预计将有一个协商期。 尽管特朗普威胁征收关税，但加拿大官员表示，除非采取更多措施阻止非法毒品和移民跨越加美边境，否则他们没有得到任何保证，即13亿元的边境安全计划足以避免巨额关税征收。 杜鲁多周四明确表示：“如果美国新政府确实采取这些不公平、不公正的关税措施，加拿大将作出回应。”加拿大贸易部长和外交部长也表达了同样的看法。保守党领袖Pierre,Poilievre没有表态是否支持能源出口关税，阿尔伯塔省省长Danielle,Smith明确反对能源出口关税，而其他省长则呼吁“加拿大队”做出统一的回应。 周五，杜鲁多将与新成立的加美关系委员会会面，该委员会由加拿大知名人士组成，负责在加美关系的重要时刻为总理和政府提供建议。此外，杜鲁多还计划于下周一和周二举行内阁会议，预计主要讨论“捍卫加拿大利益和加强加美关系”，并承诺在特朗普就职后每周与各省省长会面。

多伦多中国城枪劫案引发华人担忧

多伦多中国城枪击抢劫案引发华人担忧 周四晚上9点多，多伦多密西沙加华人在中国城一家中餐馆外遭遇持枪抢劫，目标是他们的宝马X7。 据小红书网友@芙瑞鸭爆料，当天朋友过生日，聚餐结束后四人等车准备回家时，目睹停车场有人发生争执，后来发现有人举手投降，似乎有枪械。她们吓得赶紧跑回餐厅避险。事后出来才发现被抢劫的正是他们的朋友！ 这位华人小伙表示这是他第二次遭遇抢劫未遂，虽然车子没有被抢走，但手机、钱包都被抢走了。更恐怖的是，劫匪将枪抵在他脸上，并对他开火威胁。好在最终人没有受伤。 另一位在场的华人网友@Chomper称，吃完饭出来时看到救护车和三辆警车停在现场。据他了解，15分钟前有三位黑人印度人持枪抢劫了中国留学生，手机、钱包和车钥匙都被抢走。令人惊险的是，当时他的车停在隔壁车位，要不是和餐馆老板聊天可能就是他先被抢的。 事发后警方迅速赶到现场，抓捕了三名劫匪。当事人透露，虽然车钥匙没被抢到，因为他们扔掉了，但手机却被抢走。值得庆幸的是，他的iPad全程直播了劫匪的位置，警方最终成功抓捕了他们。 在社交媒体上，许多华人网友对此事件感到震惊和担忧，纷纷评论称：“加拿大治安越来越差”、“这要变纽约了吗？”、“5年前的加拿大不是这样的”。也有网友质疑“这种是不是抓了很快就放了等于没抓啊？” 这个案件再次引发了对多伦多治安状况的讨论，许多华人担心自己的安全，希望警方能加强巡逻和打击犯罪力度。

加混凝土灰熊雕塑被盗 警方呼吁归还

加拿大混凝土灰熊雕塑被盗 警方呼吁归还 卑诗省高贵林港发生一起令人震惊的盗窃案件：一个重约45公斤的混凝土灰熊雕像从居民的门廊上神秘消失。这座栩栩如生的雕塑，形象逼真地表现出一只直立张口咆哮的灰熊，对物主来说具有重要的情感价值，象征着他们对本地熊群的尊重和敬意。 事发于上周六（11日），居民报警称其珍藏多年的混凝土灰熊雕塑被盗。警方迅速展开调查，在附近社区进行了广泛搜寻，但未能找到任何线索或疑犯踪迹。 皇家骑警发言人格雷厄姆（John Graham）形容此案中的窃贼“胆大妄为”，并呼吁盗窃者把这座独一无二的雕像物归原主。他指出，这不仅仅是一件艺术品，更承载着物主的特殊情感寄托。

美加贸易战：卑诗省或损失巨款

美国关税威胁加拿大！卑诗省或损失690亿加元，尹大卫称之为“经济战时状态” 周四，加拿大卑诗省省长尹大卫（David,Eby）和省财政部长布伦达·贝利（Brenda,Bailey）召开新闻发布会，对潜在的美国关税威胁展开分析并公布应对措施。 他们警告称，如果美国总统唐纳德·特朗普如期将25%关税征收在加拿大商品上，卑诗省将在两年内损失高达690亿加元，相当于GDP年均下降约0.6%。 尹大卫表示，特朗普多次发表对加拿大及卑诗省“经济宣战”的言论，这种威胁非常严重，他希望向公众分享目前掌握的信息，并告知采取的应对措施。他强调，这不仅会对美国家庭产生负面影响——提高生活成本、损失就业机会，还会对卑诗省造成重大经济冲击！ 财政部长贝利表示，25%关税在现代经济中是“前所未有的”，因此预测其影响面临很大不确定性。她指出，卑诗省是一个开放型小型经济体，2023年大约54%的商品出口到美国，主要产品包括软木材、铜、天然气和煤炭。尽管如此，美国仍是卑诗省最大的贸易伙伴，这意味着潜在关税会对卑诗经济产生重大影响。 根据模型估算，卑诗省可能减少约12.4万个工作岗位！出口导向型行业、自然资源领域以及相关制造业将率先受到冲击。 企业对卑诗省的投资预计也将下滑，企业利润在2025年预计减少61亿加元，到2028年可能再减少36亿加元。经济放缓也将显著影响卑诗省的多条关键收入来源，个人所得税和企业所得税的收入将面临最大影响。 尹大卫周三将当前形势称为“经济战时状态”，并表示卑诗省支持联邦政府应对特朗普提出的25%关税威胁的计划。他强调，全国省长们认识到“团结的重要性”，愿意共同应对这一挑战。然而，阿尔伯塔省省长丹妮尔·史密斯（Danielle,Smith）却拒绝签署联邦计划，她反对切断对美国的石油和天然气出口，也不支持对这些产品实施出口关税。

加拿大全球事务部招聘行政人员

加拿大全球事务部招聘行政人员，截止日期临近 加拿大全球事务部（GAC）正在多个城市开展招聘行动，旨在招募 qualified 的行政人员来支持其各项工作。招聘岗位涵盖多伦多、渥太华、卡尔加里、温哥华、温尼伯和哈利法克斯等地，但申请截止日期为2025年1月21日星期二，时间紧迫。 加拿大全球事务部负责管理外交关系，促进国际贸易，并为加拿大人提供领事协助。该部门致力于领导国际发展、人道主义以及和平与安全援助工作，并为国家安全和国际法的完善做出贡献。拥有超过11,000名员工的GAC在加拿大设有六个地区办事处，此次招聘行动旨在填补未来临时和不确定职位。 具体的薪资待遇从62,533元到74,180元不等，具体取决于所担任的职务。工作模式采取混合办公模式，每周要求员工至少在办公室工作三天，或正常工作时间的60%。 谁可以申请？ 加拿大公民或永久居民可以申请该职位。 任职资格: 拥有中学文凭或可接受的教育、培训和/或经验组合。 或完成公共服务委员会的通用能力测试：1级。 工作经验: 所需经验因职位而异。但申请人必须具有使用办公管理软件的经验，例如Microsoft Word、Excel、PowerPoint或Outlook。有些职位至少需要一年行政、运营或客户服务支持服务的经验。 职责: 管理经理的日常议程并计划或协调会议。 审查文件的准确性、协调来往信件、撰写会议记录、准备电子表格和整理数据以及管理归档系统。 准备表格、输入数据、归档、审查报告和起草信函。 处理客户请求、安排服务、请求付款、处理退款、提供信息和询问客户满意度等。 申请方式: Interested applicants can read more about the positions online. To...

安省省长戴“加拿大不卖”帽抗议美关税

安省省长戴“加拿大不卖”帽子抗 Trump 关税威胁 加拿大安省省长道格·福特近日在前往渥太华与特鲁多和各省长开会前，戴着一顶印有“加拿大不卖”（Canada Not For Sale）字样的棒球帽向媒体发表讲话，此举引发关注。帽子一面是加拿大国旗，另一面则是1867年，即加拿大建国年份。 福特表示，这顶帽子是渥太华一家公司寄给他的，他很少戴帽子，但这次是为了向每天为国家挺身而出的加拿大人致敬。 这顶棒球帽让人不禁想起特朗普的“让美国再次伟大”帽子。 近期，特朗普对加拿大和墨西哥征收25%关税的威胁以及其有意以“经济力量”吞并加拿大的言论备受争议。福特戴上这顶帽子就是为了回应特朗普的言论，他强调加拿大需要团结起来，不能让特朗普分裂国家。 福特表示，特朗普想要“摧毁加拿大”，这是不可接受的，预计这项关税可能导致安省流失50万个工作岗位。 他呼吁加拿大要团结一致，对抗这些关税，并承诺将使用一切工具来确保这一点。 由福特担任主席的小组预计将于周三详细讨论关税问题及其应对措施。 值得注意的是，加拿大是美国最大的外国石油供应国，约占其石油供应的五分之一。特朗普最初表示，征收关税是为了应对毒品和非法移民跨越共同边界，但后来又转向引用美国与加拿大的贸易逆差。 在周二的社交媒体帖子中，特朗普承诺创建一个“外面收入服务”部门，开始收取“关税和所有来自外国的收入”。他过去曾表示，如果加拿大与美国合并，就不会征收关税，税收将“大幅下降”。

加拿大难民申请体系被“滥用”

加拿大难民申请体系被“滥用”：成功率飙升至95%，国际学生申请暴增600% 近年来，加拿大难民申请体系面临着严峻挑战，申请数量激增，且申请通过率大幅上升，引发了对体系滥用的担忧。 数据显示，自2018年以来，加拿大接收的难民申请者数量增长了164%，相关费用由纳税人负担。根据CBC报道，一个五口之家在移居加拿大后的第一年内可获得至少$31,694.39加元的生活补贴，加上牛奶金等福利，总计可达$53,294加元。 更令人担忧的是，难民申请通过率也从2018年的64%上升到2024年前9个月的82%。 其中，来自伊朗和土耳其的难民申请成功率高达超过95%，无论其面临何种类型的迫害，都更容易获得批准。 专家指出，加拿大存在两套不同的难民申请系统：一套针对被加拿大认为是合法难民来源国的申请人，另一套则针对其他申请人。前者的审查相对较少，更容易被滥用。加拿大移民与难民保护法允许一些个案在没有听证会的情况下直接裁定，这种“书面审查”只能获得庇护或转交听证会审理，专家认为这导致了系统被滥用的风险越来越高。 与此同时，国际学生的庇护申请数量也急剧上升。从2018年的1515人暴增至2024年仅前8个月的近13000人，增长率高达600%。部分人士认为有人通过庇护申请规避移民法规定。加拿大移民部长马克·米勒表示，越来越多的国际学生正在利用庇护申请留在加拿大，这一现象“令人担忧”。 面对这些问题，专家建议加强对难民申请的审查力度，提高国际学生的签证审核标准，并坚持执行听证会制度，以防止体系被滥用。

饮食多样化抗衰老

吃得“杂”一点，身体更年轻？研究揭秘饮食多样性与衰老的关系 一项最新的研究发现，饮食的多样性与身体的衰老速度息息相关，吃得越“杂”，衰老越慢！这项由中国研究人员进行的研究发表在《医学前沿》杂志上，并纳入了2.2万名参与者。研究结果显示，饮食多样性评分高的参与者血清中Klotho水平更高，这种蛋白质具有抗衰老特性，同时氧化应激指标、炎症指标等也显著降低。 专家解释： 这是因为饮食多样化通常富含必需营养素、抗氧化剂和抗炎化合物，这些物质可以支持代谢健康和细胞修复过程，从而减缓衰老过程。 如何吃得“杂”一点？真正意义上的饮食多样化，需要做到两点： **食物种类丰富：**豆类、奶制品、谷物类、肉类、蔬菜、水果都要有。 **均衡搭配：**不同类别的食物要合理搭配，保证营养摄入全面。 专家推荐的健康饮食清单: **蔬菜：**菠菜、小圣女果等富含维生素C、叶黄素和番茄红素的蔬菜。 **水果：**草莓、猕猴桃、蓝莓等浆果，富含花青素和抗氧化成分。 **肉类：**猪后腿肉、青花鱼等低脂肪高蛋白的选择。 **蛋奶：**鸡蛋、牛奶，补铁、补充蛋白质和钙质。 **坚果/豆类：**核桃、黄豆，富含α-亚麻酸和抗氧化成分。 专家提醒： 建议选择新鲜食材，烹饪方式尽量清淡，避免过度油盐调味。 科学饮食是保持健康活力，延缓衰老的关键。 相信通过合理的膳食搭配，我们可以拥有更健康、更年轻的身体！

温哥华护理院改名避嫌 纪念反日人物遭抗议

温哥华长期护理院改名避嫌 原名称纪念反日历史人物 温哥华一所长期护理院因其原名称纪念了一位在二战期间曾激起反日裔情绪的加拿大政治人物，而遭到日裔加拿大人团体的强烈抗议，最终更名为“橡树护理中心”。 该护理院原名“乔治皮尔逊中心”，是为了纪念曾在卑诗省内阁担任多项职位的乔治皮尔逊。然而，皮尔逊在1940年代曾带头反对日裔加拿大人的权益，并积极游说驱逐日裔人口。大温日裔加拿大公民协会于2021年向沿岸卫生局表达了对该中心名称的关注。 温哥华沿岸卫生局解释称，改名是为了“更好地反映该机构所服务社区的多元性”，并强调其致力维护原住民文化、反种族主义和提倡公平、多元性和包容性的承诺与皮尔逊的信念和行为背道而驰。 加拿大另类政策中心和全国日裔加拿大人协会曾在2020年的一份报告中指出，乔治皮尔逊是二战期间前往渥太华游说驱逐日裔人口的代表团成员之一。该事件再次引发了对历史人物纪念问题的讨论，以及对于公共场所名称是否应该反映多元文化价值观的思考。

大温周末体感温度骤降

大温地区周末迎“寒潮” 预计体感温度骤降 大温地区即将迎来一股寒流，气温将明显下降至历史低位。虽然不至于深度冰冷，但体感温度仍将令人感受到刺骨的寒风。 据气象预报，从这个周末开始，一团较冷空气将吹向省沿岸地区，气温预计会比正常水平低3到4度。值得注意的是，自进入冬季以来，大温地区从未出现过如此明显的降温现象，去年冬季也未曾有过类似情况。 与此同时，省南岸地区自去年11月至今也呈现出异常的冬季状况。去年11月只有在19日出现了降雪，这种情况与往年明显不同。 气象人员指出，一股来自北极的冷空气将于下周影响大温地区，导致气温进一步低于正常水平。未来几天降雪机会不大，天气预计将晴朗但严寒。

弗雷比夫妇珍藏艺术品捐赠温哥华美术馆

温哥华美术馆获赠弗雷比夫妇珍藏艺术品 温哥华美术馆 (VAG) 周四晚宣布获得本地收藏家弗雷比夫妇（Brigitte 和 Henning Freybe）捐赠的122件艺术品。这份价值连城的礼物涵盖绘画、版画、雕塑、影片、摄影和装置艺术等多种形式，囊括了过去50年来一些欧洲和北美最重要的艺术家作品，其中包括许多从未在温哥华展出的珍贵藏品，以及诸多卑诗本地艺术家的作品。 弗雷比家族自20世纪70年代开始收藏艺术品，逐渐建立起一个独特且多样化的收藏体系。此次捐赠的礼物将重塑温哥华美术馆对本地和国际艺术收藏的格局，并增加当代艺术界主要人物的重要作品。其中，包括知名卑诗省艺术家Beau Dick、Stan Douglas、Geoffrey Farmer、Rodney Graham、Brian Jungen、Kathy Slade 和 Jeff Wall 等的作品。 温哥华美术馆行政总裁金德尔 (Anthony Kiendl) 表示：“我们非常荣幸接受弗雷比夫妇这份具有历史意义的礼物。这份礼物是经过VAG名誉首席策展人Daina Augaitis以及其他策展人和馆长多年努力培育出来的。” 金德尔强调，弗雷比家族捐赠品在材质、地理和创作概念上都非常多样化，其核心是尊重艺术家创造力和知识。 为了庆祝此次获捐的非凡礼物，以及纪念弗雷比夫妇作为艺术赞助人、收藏家和温美馆长期支持者所做出的贡献，温哥华美术馆将策划大型展览“发自内心的明信片：弗雷比家族收藏精选”。 展览将展出其中30多件最重要的作品，并预计成为公共博物馆中规模最大、专门展示弗雷比家族收藏的展览。 温美馆副行政总裁兼策展项目总监雷斯平尼 (Eva Respini) 表示：“弗雷比家族不仅是现当代作品的收藏家；他们也是现代和当代作品的收藏家。他们将一生奉献给了艺术。他们的故事充满了激情、表达和对学习艺术、与艺术共处的变革力量的坚定承诺。我们很荣幸能够将这些丰富的艺术品纳入公众可信任的馆藏中，供温哥华人的后代欣赏和学习。”...

美加永久居民数据自动共享惹争议

美加签署新协议：永久居民跨境数据自动共享引发争议 加拿大联邦政府半年前与美国政府秘密签署一项新协议，允许两国自动交换永久居民的个人数据，这一消息震惊了移民律师界。据报道，该协议修改了2012年一项原先只针对非居民签证申请人的信息共享协议，将永久居民纳入了共享范围。这意味着，任何一位试图跨越美加边境的加拿大永久居民，其个人信息都会自动传送至另一国政府。 这项协议于去年7月签署，本月正式生效。受影响的加拿大永久居民人数预计在数百万左右，美国受影响的人数更多。 加拿大移民、难民和公民事务部发言人麦克唐纳表示，美加之间信息共享有助于加强访客筛查，支持有序移民管理。据称，双方将获得对方的签证申请人的个人信息、照片、指纹以及移民历史信息。 然而，这一变化引发了移民律师们的强烈质疑。他们认为，自动向美国政府提供想要赴美的加拿大永久居民数据，相当于“贬低”永久居民身份。律师马里奥·贝利西莫表示：“政府基于什么理由决定永久居民需要以这种方式受到监控？”他指出，加拿大政府直到移民部长马克·米勒在本周三的一次记者会上才公开提及这项重大变更，这令人质疑为何这一变化一直被隐瞒。 米勒否认他秘密签署了协议，并承认这一变化将影响许多人。他辩称，在特朗普当选总统后提出边境安全的背景下，将永久居民纳入信息共享范围符合美加“共同利益”。 然而，该协议修订是在拜登政府去年夏季谈判并签署的，早于特朗普赢得总统选举数月。 尽管米勒试图解释这一变化是为了更好地管理信息流动，但移民律师们依然表达担忧。他们指出，缺乏真正的隐私审查，以及未进行算法影响评估和隐私影响评估，都增加了数据滥用的风险。 一些网友则支持这项协议，认为在当今世界，边境安全是首要任务，共享个人信息有助于维护国家安全。 总体而言，美加签署新协议自动交换永久居民数据引发了社会各界广泛的争议，隐私权、安全保障以及政府透明度等议题成为焦点讨论。

特朗普就任民调蜜月期 预期经济移民政策

特朗普就任民调蜜月期 上任预期经济移民政策 最新民调显示，候任美国总统特朗普的正面评价创下历史新高，受访者普遍预期他在经济和移民方面履行竞选承诺。 尽管如此，与其他近代总统相比，他的正面评价仍然落后。 民调数据显示，新旧政府交接在即，特朗普的支持率维持在55%左右，高于2017年他首次执政前的40%。有56%的受访者预期未来四年他表现良好，比例同样高于2017年的48%。 46%的民众对特朗普个人抱有好感，反感的人占了48%，净值为负2个百分点。这是他历来最好的成绩。 民调数据显示，多数人预期新政府上任后，国家与经济状况将有改善；80%的人认为，特朗普可能对中国、墨西哥、加拿大徵收关税；半数人认为他能降低物价。 此外，74%的人认为特朗普会拘留与驱逐非法移民；58%的人认为他会关闭美墨边境；有关缩减联邦财赤和政府规模，54%的人认为他可能达成这些目标，46%的人认为不太可能或完全不可能；大约40%受访者认为特朗普可能关闭教育部，以及结束出生公民权；只有约1/4的人认为他能够缓和政治分裂。 值得注意的是，超过2/3的人认为，特朗普会尝试赦免自己的联邦罪行，并指示司法部调查政治对手，多达80%人认为他会赦免国会骚乱被告。

苹果iPhone零利率融资引热议

苹果新iPhone融资零利率，疑似拉升销量？ 苹果公司宣布，其店内融资利率将降至零，但仅限于iPhone手机。这一优惠措施意味着消费者可以分期付款购买iPhone，无需支付任何利息。Mac、Apple Watch 和iPad的利率水平仍然有所不同。具体设备和利率如下： iPhone：24个月利率0% iPad：12个月利率4.99% Mac：24个月利率7.99% Apple Watch：12个月利率4.99% Apple Vision Pro：24个月利率7.99% 苹果仅将iPhone的融资利率降至0%，引发外界猜测，该公司是否试图通过此举拉升iPhone销量？这可能也意味着苹果正准备帮助人们为传闻中即将上市的iPhone SE 3 提供融资。 无论原因何在，苹果提供的0%融资方案无疑会吸引更多消费者直接从苹果购买手机。运营商很少对苹果设备提供折扣，即使有优惠通常也会以昂贵的套餐来弥补。选择直接从苹果购买手机，可以从运营商那里选择自带设备（BYOD）的计划，这通常是长期节省手机费用的最佳方式。 根据加拿大官网数据，iPhone 16 Pro 和 iPhone 16 Pro Max 低至 60.37 加元/月 (24 个月免息分期)，iPhone...

加拿大驳斥美禁令：红3安全无虞

加拿大驳斥美国禁令：合成染料Red 3 安全无虞 近日，美国食品和药物管理局 (FDA) 因潜在癌症风险而禁止了一种名为 Red 3 的合成食用染料。FDA 指出两项研究显示这种染料会导致实验室老鼠患癌，但强调这种“老鼠特异性激素机制”在人类中并不存在。该禁令引发了国际关注，加拿大卫生部也对此发表声明。 加拿大卫生部表示，他们审查了联合国和世界卫生组织联合委员会 2018 年进行的涉及人类和动物安全评估，发现 Red 3 作为食品添加剂不存在安全问题。加拿大联邦机构强调，除非有关于这种染料的新信息，否则不会响应美国的禁令。 加拿大卫生部表示，他们将始终以加拿大人健康为首要考虑，如果新的科学数据显示在食品或药物中使用 Red 3 会对人类健康构成风险，加拿大卫生部将采取行动，包括必要时不再允许将其用作食品和药品中的着色剂。 然而，麦吉尔大学的乔·施瓦茨希望看到加拿大禁止这种染料，但他不是因为安全问题，而是因为他认为这种染料不会增加营养价值，只会使超加工食品对消费者更具吸引力。他表示，有很多天然替代品，例如甜菜汁提取物和从浆果中提取的花青素，可以取代 Red 3。 麦克马斯特大学科学家瓦利尔·汗则表达了对另一种合成染料 40 号红色染料（也称为诱惑红）的担忧。他表示，他的研究发现长期食用诱惑红可能会引发炎症性肠病。 然而，他也强调需要更多以人类为对象的实验研究来证实这一结论。 总而言之，尽管美国禁止了 Red 3，但加拿大卫生部认为这种染料目前在食品中的使用安全无虞。未来，随着科学研究的深入，或许会有更多关于合成食用染料安全的结论得出。...

加拿大留学市场乱象频发

加拿大留学市场乱象浮现，学生签证滥用引担忧 近年来，加拿大的留学市场出现了一系列令人担忧的现象。据加拿大移民部（IRCC）的数据，2024年春季两个月内，就有49.676万名获得学习许可前往加拿大的国际留学生在原定入读的大学和学院被报告为“未出席”，占加拿大移民部记录的国际学生总数的6.9%。这表明至少有10%的学生签证持有人去向不明。 IRCC于2024年3月和4月向来自144个国家的学生情况进行调查，并列出了不合规学生最多的十大来源国。数据显示，来自印度的不合规留学生接近2万人，占印度学生总数的5.4%。此外，中国、尼日利亚、加纳和伊朗等国家也出现了大量“不合规留学生”。 据称，这些学生并非在加拿大学习，而是非法越境进入美国。印度执法部门正在调查加拿大数十所接收国际学生的学院及印度两家涉嫌非法跨越加美边境的组织。 值得注意的是，加拿大统计局和IRCC在统计国际学生数量时存在差异。例如，统计局在2024年4月记录的有效学生签证持有人超过一百万，但IRCC的入学数据明显更少，暗示未被统计的学生人数可能更多。 面对这些情况，加拿大政府正在加强对留学生的监管力度。IRCC将对那些未能遵守学习许可规定的留学生进行进一步调查，并采取措施打击临时居民签证滥用现象。与此同时，加拿大移民政策也收紧，越来越多的临时居民自愿或被迫离境。 加拿大移民大规模“外流”拉开序幕：53万人离境创纪录！ 根据加拿大统计局（Stat,Can）的数据显示，2024年第三季度非永久居民的离境人数创下了历史新高。数据显示，加拿大正经历非永久居民离境人数的大幅增长。2024年第三季度，共有约24.97万人离开加拿大，较去年同期增长了85%。 这使得2024年前三个季度的离境人数已经达到532.470人，超过了前两年的全年离境人数合计（2023年：468.407人；2022年：408.722人）。 加拿大政府一直致力于控制人口增长速度，并将削减约45万份非永久居民签证作为主要手段。预计2025年将有多达120万份签证到期，其中近100万签证持有人将无法申请永久居民身份。 然而，目前看来，自愿离境的人数已经达到目标水平，这也引发了人们对加拿大是否仍有足够吸引力来留住国内人才的思考。

加拿大首笔联邦碳退税发放

加拿大人迎来首笔联邦碳退税：部分省份居民可获280加元补贴 （加拿大15日）今天起，加拿大将向八个省份的居民发放今年首笔联邦碳退税。这笔回赠相当于渥太华向上述省份家庭征收的联邦碳税收入的9成，旨在帮助合资格的个人及家庭抵消联邦污染定价的成本。 获得该款项的省份包括阿尔伯塔省、曼尼托巴省、新不伦瑞克省、纽芬兰与拉布拉多省、新斯科舍省、安大略省、爱德华王子岛和萨斯喀彻温省。卑诗省、魁北克省以及西北地区拥有独立的碳定价系统，当地居民无法领取联邦碳退税。育空地区虽然采用联邦系统，但已与政府达成协议自行分发回赠款项。 碳退税每年分四期发放，金额因家庭人数和所属省份而异。乡郊地区居民可获补充款项，金额已由去年的基本金额10%增长至20%。使用化石燃料发电比例较高的省份，由于消费者需要缴付更多的碳税，因此获得更高额的回赠。 各省退税金额如下： 阿尔伯塔省: 个人225加元，配偶或同居伴侣及单亲家庭首名子女各112.5加元，每名19岁以下子女56.25加元 曼尼托巴省: 个人150加元，单亲、已婚或有同居伴侣可获225加元，四人家庭300加元 新不伦瑞克省: 个人95加元，夫妇142.5加元，每名子女23.74加元 纽芬兰与拉布拉多省: 个人149加元，夫妇223.5加元，每名子女37.25加元 新斯科舍省: 个人103加元，已婚、同居或单亲可获154.5加元，每名子女25.75加元 安大略省: 单身人士140加元，已婚夫妇或同居伴侣210加元，每名19岁以下子女35加元，四人家庭280加元 爱德华王子岛: 个人110加元，已婚夫妇或同居伴侣165加元，四人家庭220加元，所有居民均可获20%乡郊补贴 萨斯喀彻温省: 个人188加元，单亲首名子女及配偶或同居伴侣各94加元，每名19岁以下子女47加元 加拿大税务局表示，申领本月退税者必须于去年12月为加拿大居民，并于2025年1月1日居于上述8个省份之一。申领人须年满19岁，未满19岁者须已婚或有同居伴侣，或为与子女同住的父母。退税金额将以支票邮寄或直接存入银行户口。

全球新闻 roundup：巧克力的召回、火星的探索

各领域新闻 roundup：从巧克力召回到火星探索 近期全球各领域发生诸多新闻事件，从食品安全到科技进步，娱乐八卦到体育赛事，让人目不暇接。 食品安全方面，美国食品药物管理局（FDA）宣布对部分含有未标明坚果的巧克力棒进行召回。同时，美国也禁止使用红染料 No. 3。加拿大是否也会效仿此举？ 科技领域则传来令人瞩目的消息：太空探索公司SpaceX成功回收火箭助推器，但Starship spacecraft却在发射过程中爆炸，暂时导致航班延迟。与此同时，汽车行业也在CES展会上展示了人工智能助手和全息显示等新技术，为驾驶体验带来全新升级。 娱乐界方面，Aaliyah致敬Barbie娃娃上市首日即售罄，而演员Jessica Alba和丈夫宣布结束长达16年的婚姻。音乐方面，Sting、Lady Gaga、Billie Eilish 等巨星将参加FireAid慈善音乐会。 体育世界中， Penguins球队的明星Evgeni Malkin的斯坦利杯戒指被盗后发现藏在家中其他地方。同时，汤姆·布拉迪计划履行其与福克斯电视台的10年合约。女子篮球联盟正在创造前所未有的薪酬水平，为球员们带来更公平的待遇。 生活方式方面，一篇关于父母在社交媒体时代如何平衡工作和家庭责任的文章引发热议。同时，在线遗嘱作为一种便捷且廉价的解决方案受到关注，但也存在一些潜在风险。三姐妹重现40年前的海滩照片，展现了时间流逝的美感。 气候与环境方面，加拿大部分地区面临严寒天气和暴雪的威胁，而夏威夷的火山喷发引发游客涌入观赏壮观的熔岩喷发。科学家们利用骨头气味来帮助破获冷案。此外，为了应对店员被盗扰的问题，一些商店开始使用人工智能技术寻求解决方案。 总而言之，这些新闻事件反映了世界各方面的现状和发展趋势，从科技进步到社会问题，从娱乐八卦到环境保护，都值得我们关注和思考。

近期热点：食品安全、科技与娱乐

近期新闻摘要：从食品安全到娱乐、科技和生活方式 最近一段时间，各种领域都发生了许多重大事件，以下是部分值得关注的新闻： 食品安全: 美国食品药品监督管理局 (FDA) 批准了销售 Zyn 尼古丁产品，称其对成年吸烟者有健康益处。然而，同时美国也禁止使用红色染料 No. 3。与此同时，一些巧克力棒因未声明含有坚果而被召回。 娱乐: Mattel 推出的致敬 Aaliyah 的芭比娃娃迅速售罄。Jessica Alba 和丈夫 Cash Warren 结束了长达 16 年的婚姻。 Sting、Lady Gaga、Billie Eilish 和 Red Hot Chili Peppers...

李小璐晒自拍引热议 穿衣显身材被酸讽

李小璐近况：穿衣显身材晒自拍 引热议 近日，李小璐在社交平台分享了一则自己在车库的视频，吸引了众多网友关注和讨论。 视频中，她身穿粉色衬衣搭配咖啡色短羽绒服，下身是黑色修身长裤，整体穿搭舒适时尚，身材纤瘦，皮肤白皙紧致，20多岁也有人相信。 李小璐自信满满地走着，气场十足，脸上带着娇媚的笑容。然而，评论区却满是酸讽的留言，似乎对她的近况并不感冒。 对此，李小璐似乎已习惯了大众对她评价的“双重标准”。 近年来，李小璐曾因婚内出轨事件身陷舆论风波，演艺事业也一度停滞。她的女儿甜馨也因为家庭原因遭受网络攻击和争议。虽然她试图通过社交平台展示积极的生活状态，并与女儿保持亲密互动，但外界对其的质疑依然挥之不去。 如今，李小璐似乎将重心转移到社交平台上，分享生活点滴、旅行照片等内容，试图用积极的形象挽回部分粉丝好感。 然而，她的过往劣迹难以被轻易抹去，这也让她在娱乐圈中始终处于争议之中。 近来，李小璐还晒出了与一名年轻男子的合照，引发网友猜测是否她已开启新恋情。 尽管生活经历坎坷，但李小璐依然选择积极面对未来，用自己的方式诠释着“人生”二字的复杂含义。

古力娜扎：爱情史堪比狗血剧

古力娜扎“天胡开局”爱恨纠葛：清纯人设粉碎，五任男友皆非善类 古力娜扎以出众的颜值和出道即巅峰的资源而备受瞩目。然而，这位被誉为“北电最美校花”的女星却在爱情方面屡遭挫折，从清纯人设崩塌到与众多男星陷入复杂关系，她的感情史堪称娱乐圈的一部狗血剧。 古力娜扎出道早期以“可爱风”“清纯风”的人设圈粉无数，并在节目中频频强调自己没有谈过恋爱。然而，一位自称是她前男友的男子却爆出两人亲密照片，彻底打碎了她的“伪装”。照片曝光后，娜扎一度陷入舆论漩涡，形象受损，事业也受到影响。 随后，她在电视剧《青丘狐传说》中与张翰因戏生情，二人公开恋情后却被指责是“小三”，遭受网友诅咒和谩骂。尽管张翰发声澄清，但此事并未随着时间的推移而淡去。在两人交往期间，娜扎又卷入了一段桃色绯闻，照片中的男主人公则自称“放过小女孩，有事冲我来”，进一步加剧了舆论的混乱。 最终，古力娜扎和张翰的恋情持续三年后走到尽头。她短暂沉寂后再次被曝出与服装设计师谢思宇之间的亲密视频，引发热议，但此事很快被淡忘。 最近，娜扎又因与演员徐开聘的恋情陷入舆论风暴。二人官宣关系时，却遭到网友指责是“小三”，因为徐开聘早在2019年就与张天爱交往。然而，最终真相是徐开聘出轨，古力娜扎并非“知三当三”。 经历五段备受争议的感情后，古力娜扎的爱情观一度蒙上阴影。面对不断出现的绯闻和舆论压力，她的未来发展充满了未知数。

孙俪：逆境绽放，爱心照耀

从上海滩小女孩到演艺巅峰：孙俪人生曲折之路 演员孙俪的人生充满着起伏与戏剧性。她出身于一个普通上海家庭，却在父母离异、生活艰苦的背景下展现出惊人的韧性和天赋。从小热爱舞蹈的她，为了减轻家庭负担将梦想深埋心底，直到母亲发现她的才华并全力支持她，才得以踏上舞蹈之路。 然而，父亲的反对和离家事件让孙俪幼年时经历了巨大的创伤。 尽管如此，她依然凭借着天赋和努力成为了上海少儿艺术团的代表，并最终被上海文工团特招加入。退伍后，孙俪抓住机会参演电视剧《玉观音》，凭借精湛演技一举成名，成为娱乐圈炙手可热的明星。 事业成功并未让孙俪忘记自身经历。她热衷于慈善事业，捐建希望小学资助学童，并积极为动物保护发声。然而，一次意外曝光其父亲依然贫困潦倒的新闻引发了争议，孙俪面对媒体的追问，态度冷漠，甚至说出“他不配！”三个字，引发舆论哗然。 随后，孙俪与父亲重修旧好，不仅改善了继母的生活，还帮助同父异母妹妹进入演艺圈。她的转变令人感动，展现了她内心深处的善良和宽容。 孙俪的人生经历告诉我们，无论出身、环境如何，只要拥有坚韧不拔的精神和善良的心，就能克服困难，取得成功，并用爱与行动回馈社会。

健步走：开启健康生活的简单之道

健步走：开启健康生活的不易之选 世界卫生组织曾指出，走路是世界上最好的运动之一，而健步走又是其中更为科学健康的形式。它不仅是一种简便易行的运动方式，更是维护健康、降低慢性病风险的绝佳途径。无论男女老少，我们都能从中获得显著的益处。 健步走带给我们的健康收益: 增强双腿肌肉，预防体力衰退，让您步履稳健。 促进钙吸收，预防骨质疏松。 提高肺活量，降低气管炎得病率，并降低嗜烟者对尼古丁的渴望。 降低血压以及人体血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。 提高精神状态，促使脑部释放内啡肽，让您的心情更加愉悦舒畅。 通便肠道，提高消化水平。 长期坚持健步走，所收获的健康收益尤其有益于中老年朋友，对延缓肌肉、骨骼、心肺、血管和胃肠道等脏器的机能衰退有很好的帮助。身体机能“年轻了”，也就无异于为我们“延年益寿”了。 健步走更有效率的6招秘籍: 时间选择: 傍晚锻炼更适合人体的适应性和敏感性，特别是4点至7点，心率和血压平衡，内分泌激素水平也达到最佳状态。 场地选择: 塑胶跑道对膝关节和踝关节的冲击小，因此成为首选。沥青和柏油马路也是不错的选择。但请避免在不平整的路面锻炼，以防受伤。 装备准备: 穿着头部宽松、鞋底稍厚的鞋子，减轻关节冲击。衣物则以宽松透气为主，应选择颜色鲜艳或带有反光条带的，以提高运动时的安全性。 行走技巧: 昂首挺胸、自然摆臂；走路时腰腹部发力，减轻下肢负担。注意每步脚后跟着地，完全抬起后再迈下一步，避免拖地行走。 锻炼频次: 步频分为慢速走、中速走和快速走;走多快需要根据个人的年龄和身体状况进行选择。美国运动医学会推荐成年人每分钟90-120步，即中速走，以达到锻炼的目的。运动频率推荐每周进行3-5次。 每日步数: 不要迷信日行万步，请根据您的个人情况，选择适当的步速和步数。锻炼前后需要做适当的热身和拉伸运动，让身体微微发热、心率稍增，运动的效果会更好。 只要掌握了以上科学的方法，就能轻松享受健步走带给您的健康益处。科学快乐健走，迈向健康生活！今天就开始吧！

2025春节：最冷清的一年？

2025年春节：最冷清的一年？ 再过不到两周的时间，我们就要迎来兔年的春节。然而，今年春节或许将是近年来最“冷清”的节日。媒体报道指出，今年春运潮明显减少，火车站、汽车站返乡的人流稀少，超市里也不常见到大量采购年货的人群。 中国人历来重视春节，而“春运潮”消退、购买年货需求下降等现象预示着今年春节可能将是这些年来最冷清的一个节日。那么，到底是什么原因导致了这一现状？ 经济压力：口袋没钱，不想过年 近年来，不少企业都在裁员降薪，职工收入减少或失业。据国家统计局数据显示，去年1月份至11月份，城镇16—24岁劳动力的失业率达到惊人的16.1%。在收入减少或失业的情况下，老百姓往往会选择缩减春节不必要的支出。比如一些可买可不买的东西，就不买了。这也导致今年节前车厘子、猪肉、蔬菜等价格都出现不同程度的下跌。 此外，很多农民工因为去年没赚到钱，觉得返乡来回路费高，即使回去还要给晚辈们发放压岁钱，经济压力大，就索性选择在城里过年。 年味消失：过节不开心 过去春节热闹非凡，全家聚在一起吃年夜饭，看春晚节目，然后再出去放鞭炮烟花，小孩子还能收到压岁钱。而现在，很多人觉得年味变了，主要因为以下三个方面的原因： 物质丰富： 过去在物资匮乏的年代，很多食品只能在春节吃得到。而现在物质丰富了，很多过去春节吃得到的食品，现在经常可以吃得到，大家觉得过年和平时也没什么两样，年味就没了。 烟花爆竹禁令： 过去每到春节，家家户户都要燃放烟花爆竹，就会感到年味十足。现在各地都不允许市民燃放烟花爆竹，违者将受处罚。 年货不再DIY： 过去春节之前，家家户户都要做咸肉、腊鱼、风干鸭等年货，现在很少有人做了，大家都可以去附近超市购买，不仅省心又省力，而且价格也不贵。 过年方式转变：冷清氛围加剧 过去全家人聚在一起吃年夜饭，后面几天还要给长辈拜年，给孩子发放压岁钱。而现在则不同了，城里很多人都喜欢借春节假期外出旅游。外地打工人则喜欢把在农村的父母接到城里来居住，毕竟城里过节的条件要比农村好。 这样一来，无论是城里，还是农村，都显得格外“冷清”。此外，过去很多人都要相互拜年，以增进彼此的感情，而现在上门拜年的情况少了，都是通过网上聊天工具来互致节日问候。如此一来，过春节的年味就更淡了。 总而言之，今年春节或许将是近年来最冷清的一个节日。经济压力、年味消失以及过年方式转变等因素共同导致了这一现状。

杨幂38岁状态引热议 法令纹明显引争议

杨幂与李少红合照曝光：38岁状态引热议 近日，导演李少红在社交媒体晒出和杨幂的合照，两人曾在电视剧《红楼梦》中合作。照片中，69岁的李少红状态依旧好，满面红光活力十足。而38岁的杨幂则身穿新中式服饰现身，虽然亲昵地靠着李少红肩膀，但近看面部表情略显疲态，法令纹也较为明显。 此次合照引发网友热议，不少人感叹时间飞逝，杨幂已经从当年饰演“晴雯”的小配角成长为当红女星。然而，也有网友指出杨幂的现状似乎不如以前精神饱满，过度追求瘦身导致面部皮肤干瘪，甚至手部骨节粗大、手纹明显，暴露年龄感。 文章回顾了杨幂早期在《射雕英雄传》、《红楼梦》等剧中的表现，赞赏其灵气与可塑性，并对比近年来她在影视作品中的表演风格，认为她似乎缺乏“灵气”，演技难以引起观众共鸣。文章还提及杨幂在新剧《生万物》中过度追求白幼瘦的形象遭网友群嘲，预告片中她的“村姑”造型被指过于苍老和失真。 最后，文章呼吁杨幂能够平衡身材与健康，不要过度追求瘦身，以免加重年龄感，影响演技发挥。同时，也希望她能再次展现早期作品中的灵气与魅力，带来更多优秀的作品。

加美签协议：永久居民数据自动共享

加美签署协议：数百万永久居民个人数据将自动共享 加拿大和美国政府于去年7月秘密签署一项新的协议，这项协议允许两国自动交换数百万永久居民（PR）的个人数据。该协议已于今年10月生效，这意味着当这些居民试图跨越加美边境时，他们的个人信息将被自动发送给邻国政府。 加拿大移民部长米勒周三才首次承认此事，引发了移民律师的强烈担忧。他们质疑为什么如此重大的改变会被秘密进行半年之久，并表达了对协议不透明性的愤怒。 根据该协议，申请签证前往邻国的加拿大永久居民及其美国等效身份持有人，其个人资料、照片、指纹和移民历史信息将被自动共享。这引发了关于隐私权的担忧，一些律师认为此举“贬低”永久居民的身份并加强了边境的监控。 加拿大政府声称该协议是为了加强访客筛选并支持对移民管理，并表示这项措施符合加美共同利益。然而，该协议签署是在拜登政府上任后不久，而并非在特朗普总统期间如官方宣称的那样。 一些律师认为，此举只会强化人们日益增长的观念：边境没有隐私。他们担忧，如果未来同样的情况也发生在公民身上，将会更加令人不安。

今日新闻：巧克力召回、芭比人形售罄

今日要闻：巧克力召回、Zyn获批售卖、Aaliyah芭比人形出售完毕 食品安全方面，一些含有未标明坚果的巧克力棒被美国食品药品管理局 (FDA) 紧急召回了。同时，尼古丁口香糖 Zyn 在美国获得 FDA 批准销售，理由是其对成年吸烟者有益处。然而，美国已禁止使用红染料 No. 3，该色素目前在加拿大是否合法仍待调查。 娱乐界方面，Mattel 推出的致敬 Aaliyah 的芭比人形于上市当天即售罄。同时，演员 Jessica Alba 和她的丈夫 Cash Warren 分居后16年婚姻宣告结束。音乐方面，Sting、Lady Gaga、Billie Eilish 和 Red Hot Chili Peppers 将参加 FireAid 慈善音乐会。...

白羊座2025运势预测：波折与突破并存

白羊座2025运势预测：波折与突破 coexist 进入2025年，白羊座的运势将呈现出波动起伏的态势，计划难以迅速实现，需要付出更多努力才能取得成功。但同时，也蕴含着突破和成长的机遇。 爱情方面: 恋爱中的白羊们可能会经历争吵与和解的循环，建议白羊们学会沟通和妥协，避免强势和控制欲让对方感到压力。单身的白羊座桃花运较为有限，需要主动去争取机会，参加社交活动拓展交友圈子，增加遇见心仪对象的可能性。 事业方面: 2025年将是一个充满挑战的年份，无论是新晋白领、求职者还是创业者，白羊座都会经历严峻的考验。上半年可能会感到前途未卜，甚至产生放弃念头，但这些磨练最终会让白羊们更加成熟，为下半年的好运奠定基础。秋天开始，积极拓展人脉、利用资源和机会将会带来事业上的突破。年末，事业运势将迎来新的高峰。 健康方面: 白羊座需要格外关注健康问题，情绪波动容易导致饮食和作息不规律，频繁奔波和忙碌会给身体带来更大的压力。年末工作繁忙，加班熬夜的情况可能出现，及时补充体力尤为重要。保持良好的睡眠习惯，注意精神健康也是不可忽视的。 幸运数字: 2、6 幸运颜色: 紫蓝色、白色 事业幸运物: 黑耀石 爱情幸运物: 红色物品、钻石 总之，2025年对于白羊座来说是一个充满挑战和机遇的一年。保持积极的心态，努力奋斗，才能最终实现自己的目标，度过一个顺利而充实的一年。

加拿大街头乞讨：真假难辨引发争议

加拿大街头乞讨引发争议：法律模糊且“骗子”频发 近日，加拿大埃德蒙顿一名网友在Costco门口拍到一名身穿头巾的妇女举牌讨钱，照片迅速在社交媒体上传播，引發网友热议。 该妇女牌子上写着“请帮帮忙，我有5个孩子，没房，没钱，没吃的，需要你的帮助”等字句，并包含明显的拼写错误。网友指出，此类现象越来越普遍，许多人怀疑这些乞讨者并非真正身陷困境，而是利用加拿大人的善心牟利，他们每月可能从纳税人交的钱那里领到超过$5000政府救济金，以及免费/大笔住房补贴、从食品银行领免费食物，和享用免费的医疗保健。 许多网友表示愤怒，认为这些行为令人恶心，并呼吁不要给钱，甚至有人建议报警驱赶他们。也有网友质疑这些“乞讨者”的生活情况，称他们开着不错的车，或者在豪华酒店居住，与他们描述的境遇相矛盾。 加拿大安省于2017年试图通过《安全街道法案》来限制街头乞讨行为，但部分条款去年被推翻，禁止醉酒时乞讨和在ATM旁等候时乞讨不再违法。其他关于“侵略性乞讨”的规定，例如恐吓、追逐行人等，仍旧可能有效，但具体取决于法院裁定和政府后续行动。 这场争议引发了对加拿大社会福利体系以及街头乞讨行为本身的讨论。一些人认为，完善救助制度才能真正帮助需要帮助的人，而另一些人则认为，法律应更严格地打击那些利用善心谋利的“骗子”。